一條毛巾幫你解凍五十肩
「五十肩」是一種大家經常聽到的病症，但它並不是正式的學名，醫學名稱為「肩關節周圍炎」，簡稱肩周炎。無論什麼年齡層的人士都有可能患上，只是其症狀常出現於50歲左右，所以俗稱五十肩。從病理學上講，五十肩未有明確的病因。
50多歲阿姨，肩膀痛到「痛出表情包」，這種「五十肩」不一定要手術
「當時她的右上臂用左手很小心地托著，做體格檢查時稍微動了一下她的肩關節，她立刻就叫出聲來，整個人都在顫抖，借用她女兒的話說，真的是『痛出表情包』!」
肩膀疼痛就是五十肩？簡單「投降」做測試
隨著年齡增長、身體老化，時不時會出現各種疼痛，五十肩是比較常見的症頭。而很多人明明什麼也沒做卻一樣得五十肩，究竟是為什麼?
五十肩與「爬牆」
今年年初的一天，具體是哪一天已經記不清楚了。我突然覺得右邊的肩膀疼痛難忍，就連抬個胳膊都非常吃力。就是胳膊放著的時候也是很不舒服。是一種什麼樣的感覺呢。好像肩膀上一直扛著一個幾十斤重的大麻袋，讓你覺得肩膀特別沉重，真的是很難受的感覺。和同事一起聊天的時候，聊到這個問題。
「五十肩」日趨年輕化，別再硬扛啦
肩頸痛是生活中非常令人困擾的問題，疼痛導致的肢體動作受限讓人無法正常生活。研究顯示，2017年中國肩頸痛年度發病率近5%，位於全球前三。
肩周炎五十肩是一回事 該怎麼預防治療是關鍵
你的肩部呈陣發性疼痛，隨著時間推移疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性；氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥。肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯。肩部怕冷，終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風等等問題。
什麼是五十肩？和頸椎病有什麼不同？
人到了五十歲，隨著身體各項機能的退化，經常會感覺到腰酸背疼，肩膀痛。有些中老年人，到最後，可能就連胳膊都疼得抬不起來了。
「四十腰，五十肩，六十耳」一套簡單動作專治肩周炎
「四十腰、五十肩、六十耳，這似乎是老生常談的諺語，但從中醫血脈運行觀點來看，這一點也沒錯。許多民眾在步入中年、年過四十之後，都會覺得容易疲倦、腰酸背痛，但幾乎每個人都會自我解嘲，反正年紀大了，就會出現一堆問題。」什麼是肩周炎？
八 · 肩周炎為什麼又叫五十肩？條口透承山
肩周炎又稱「凍結肩」、「漏肩風」，一般書籍認為是由於風寒侵襲肩部，寒凝血瘀，不通則痛，屬於實證。腎關穴， 肩痛偏脾濕，直刺。
五十肩自我運動療法
★ 五十肩(冰凍肩)的運動治療 ★ 何謂五十肩？ 五十肩又稱冰凍肩，是肩部軟組織及關節囊腔等受損之通稱，較易發生於五十歲左右的人。肩帶是非常複雜的三度空間關節，也是全身活動度最大的關節。可能由於某次用力過猛或動作失
地瓜＋米酒 減輕閃腰五十肩
將地瓜一條，加上三分之一瓶的米酒。 放入磁碗公內，酒才不會蒸發完，然後直接放入電鍋內。 外鍋約七~八小格量杯的水，煮熟之後將酒連同地瓜一起吃下。 對於閃腰以及五十肩，都有特別明顯減輕的效果。 服用本方之前，
運動過度易患肩峰夾擠症候群 小心變五十肩
圖說:發生肩峰夾擠症候群後，千萬別因為疼痛就不敢動，建議多做這些復健運動。（中興院區復健科醫師林政宜提供）欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導熱衷羽球的張先生，日前看完倫敦奧運轉播精彩的羽毛球比賽後，興沖沖找約朋友打了幾次羽球，後來覺得右肩痠痛，以為只是運動疲勞，沒想到後來卻愈來愈痛，右肩甚至無法高舉，
五十肩／3C族不當使用肩頸 五十肩變「四十肩」
圖說:醫師建議有肩膀痠痛症狀者可以做爬牆運動，讓肩膀肌肉鬆弛，但如果沒有效也要就醫治療。（記者丁彥伶攝）欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導台北康寧醫院骨科醫師李文吉表示，統計上40至60歲的年齡層，因肩痛來求醫的，約有46％是肩旋轉肌袖病變，由於它好發在近五十歲左右，所以被稱為五十肩。 不過他提醒，現
五十肩／誤信偏方手臂險爛 診斷才知是五十肩
圖說:台北康寧醫院骨科醫師李文吉表示，五十肩通常是肩旋轉肌出現問題引起。（康寧醫院提供）欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導60歲的退休女老師，七、八年前發現無法反手扣內衣，雙臂痠痛到晚上睡覺連翻身都痛，冬天蓋棉被還拉不動被子而苦不堪言，她試遍各種治痠痛的方法；包括針灸、推拿及貼痠痛藥布均無效，後來聽朋
青春瑜珈啟動身體療癒力 3個動作告別五十肩
圖文提供／魅麗雜誌 肩頸痠痛在缺乏運動的人身上是相當常見的文明病，長時姿勢不正確造成的脊椎位移以及未受訓練的肌肉漸漸退化，正是多數人容易腰痠背痛的主因，其實只要簡單的三個動作，每天動一動，就不會動不動就腰痠背痛。 光是在美國就有超過一千五百萬人是瑜珈愛好者，全球的瑜珈迷更是不知凡己，
青春瑜珈啟動身體療癒力 3個動作告別五十肩
圖文提供／魅麗雜誌 肩頸痠痛在缺乏運動的人身上是相當常見的文明病，長時姿勢不正確造成的脊椎位移以及未受訓練的肌肉漸漸退化，正是多數人容易腰痠背痛的主因，其實只要簡單的三個動作，每天動一動，就不會動不動就腰痠背痛。 光是在美國就有超過一千五百萬人是瑜珈愛好者，全球的瑜珈迷更是不知凡己，
女性也難舉！？ 五十肩、媽媽手痛到流淚 熱敷按摩椅墊搶救舒緩
娘~您辛苦了
肌腱炎被當五十肩 男子花大錢治療無效
全國廣播記者蔡依婷 台中報導 台中一名愛好運動的男子，日前因為舉啞鈴受傷，花了大錢，看了許多名醫，卻都被當成五十肩治療，使得症狀加劇，直到陪母親就醫，隨口問復健科醫師才總算找到病因，經過治療後，已獲得明顯改善。 培養運動的習慣對身體有幫助，但是如果運動過量要小心反而會傷身，台中一名五十三
內衣都扣不上！日握滑鼠8小時 OL提早五十肩手不舉
▲圖／日握滑鼠工作長達8小時，一名女子五十肩提早來報到，連想舉手穿內衣都扣不上扣子。（模擬照） 記者陳鈞凱 台北報導 不分男女，電腦族當心另類「不舉」危機！一名女性上班族，每天工作都離不開電腦，平均一天得握著滑鼠工作長達8小時，長時間維持同一姿勢、同一角度，開始出現頸肩肌肉症狀，右手一抬就會酸
P10天柱穴 防治頸椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、肩背病
天柱穴Tiān zhù，出《靈樞。本輸》。按摩 :可防治 肩膀肌肉僵硬、酸痛用拇指按揉天柱穴100~200次，每天堅持，可緩解治療後頭痛等。