天熱了，分享5道涼拌菜的做法，清爽可口，低脂低熱量，好吃不胖
春天來了，天氣逐漸變暖，鳥語花香，春意盎然，在我們這個地方，溫度居然達到了23度，中午這一會，在太陽底下幹活，真的大汗淋漓，春天來了，夏天還會遠嗎?
怎麼提高基礎代謝？提高基礎代謝就能讓你干吃不胖？哪有那麼簡單
在減肥過程中我們經常會聽到「基礎代謝」這個詞，而針對於這個詞所做的文章簡直是不能再多了，你隨便的在網上搜索一下，多到你不敢相信！而其中占比最多的是以「通過XX/幾個方法，提高你的基礎代謝，讓你變成易瘦體質/吃不胖體質」為標題，大量吸引讀者眼球。我真的忍不住要爆一句：純扯淡！
為什麼有些人怎麼都「吃不胖」？多半是這3個原因
有的人感覺自己喝點水都會發胖，明明自己努力減肥，多去運動，控制飲食，但依然長胖，看著身材走樣會很煩惱，確實，過度肥胖影響個人形象，還會加速某些疾病到來，需要把自己的體重控制在合理範圍內。不過，有的人煩惱並不是肥胖，而是怎麼都吃不胖，給人一種弱不禁風的感覺。
世界上有沒有健康、吃不胖的零食？
零食是刷劇、聚會時的必備單品一邊刷劇一邊吃零食想想就很幸福沒有零食好像就沒有了靈魂但是零食因為不健康屢次被家長列為「黑名單」真的沒有健康的零食嗎？要怎麼選擇零食呢？接著往下看~零食包括哪些？按照理論來說，除了正餐之外吃的食品，都可以被稱為零食。
世界上有沒有健康、吃不胖的零食？
零食是刷劇、聚會時的必備單品一邊刷劇一邊吃零食想想就很幸福沒有零食好像就沒有了靈魂但是零食因為不健康屢次被家長列為「黑名單」真的沒有健康的零食嗎？要怎麼選擇零食呢？接著往下看~零食包括哪些？按照理論來說，除了正餐之外吃的食品，都可以被稱為零食。
好吃不胖的5道涼拌菜，簡單營養又下飯，清爽解膩，全家都愛吃
好吃不胖的5道涼拌菜，簡單營養又下飯，清爽解膩全家都愛吃。穀雨將至，天氣越來越熱，很多人都沒有胃口，大魚大肉吃不下去，可以試試涼拌菜。
蝦仁含量70%！地道舟山手工蝦餅，鮮蝦手工製作，好吃不胖！
◆ ◆ ◆ ◆ 來了來了，浙游君手把手定製的舟山蝦餅終於來啦！還是熟悉的鮮甜滑嫩，還是熟悉彈力的蝦肉，新鮮、料足，一口下去，口感炸裂啊~肉眼可見的蝦！蝦！蝦！0豬肥膘；海捕青蝦含量高達70%；漁船一手貨源，鮮蝦手工製作，不用批發市場的速凍蝦仁。
44歲身材依然火辣！ Maggie Q分享6個吃不胖的瘦身食譜
44歲女星Ｍaggie Q有著令人稱羨的好身材，平日她不只注重飲食，更注重好的生活習慣，讓美貌由內而外散發。1.增肌減脂的私房牛油果醬牛油果一直是減肥、瘦身達人情有獨鐘的食物，它富含豐富的營養、是優質的脂肪來源，但是卻有非常低的含糖量，可以說是完美的瘦身美食。
世界上有沒有健康、吃不胖的零食？
零食是刷劇、聚會時的必備單品，一邊刷劇一邊吃零食，想想就很幸福。沒有零食，好像就沒有了靈魂。真的沒有健康的零食嗎?
入暑前必吃這個「肉」！比雞肉便宜，比羊肉鮮，營養滋補好吃不胖
導語：入暑前必吃這個「肉」！比雞肉便宜，比牛羊肉鮮美，低脂高鈣高蛋白，營養滋補好吃不胖，大人孩子超愛吃！炎熱的夏天就像生氣的孩子，天氣說變就變，時不時的就來場傾盆大雨，雨過天晴的氣候依舊悶熱。但是鄉村的小河流灌溉了不少雨水，這讓河流的小魚開始泛濫起來了。
分享一張「增肥方」！專治一吃就飽，干吃不胖
夏天正是秀身材的時候，肉乎乎胖嘟嘟的身材固然苦惱了很多人，但撐不起衣服的瘦子也是不少，刻意多吃都不長。今天我們就介紹一個長胖的方子：黨參增胖湯，這個方子用了三味常見中藥：黨參，熟地，枸杞。本方之黨參熟地是明代《景岳全書》所載著名方劑兩儀膏（人參熟地）的溫和版。
科普書單·新書｜動物為什麼吃不胖
「科普書單·新書」系列是澎湃新聞翻書黨欄目最新推出的原創書單，旨在為對科普感興趣的讀者提供新書資訊。
「吃不胖」的麵包如何選？清單來啦
關於麵包的話題我們寫過不少，今天再來聊幾句。麵包的種類很多，口感、製作工藝各有特色，但原料離不開這些——主要原料的麵粉、水、酵母、鹽，以及輔助原料的糖、油脂、蛋、奶等。
「負卡食物」光吃不胖？
54歲的汪女士自從過了更年期，腰圍就像吹氣似的，一年比一年粗，1.65米的身高，體重超過了75公斤。近日，有朋友和她介紹了一種「負卡食物」，說是可以光吃不胖，有減肥作用。她趕忙買來吃，之後不僅感覺良好，自覺身體沒再發福，似乎還開始瘦了一點點。
多燕瘦：過年嗨吃不胖 要靠這些習慣
過年肥胖已經成為如今的一種流行趨勢，相關話題的全網熱度更是突破30億人次，這相當於全中國每個人瀏覽過相關話題2次，由此可見春節肥胖已經成為當今的普遍現象。事實上，近些年，有關過年肥胖的「梗」更是層出不窮。例如，「一口吃不成胖子，但春節可以」「胖十斤和沒胖有什麼區別？
好吃不胖的六款家常養生菜，提高身體免疫力，不知道太可惜了
大家好，這裡是小夢說美食。最近，疫情越來越嚴重了，每天都是核酸檢測，也確實辛苦了奮戰在一線的醫護工作人員，抗擊疫情，多宅家少出門，不扎堆，勤洗手，多通風，出門記得一定要戴口罩，增強自身抵抗力等。作為一個美食熱愛者，今天給大家分享六款簡單易做好看又好吃的家常養生食譜給大家吧！
多燕瘦：馳騁在世界盃上的足球名將狂吃不胖，這是怎麼保持身材的
英格蘭媒體《每日星報》曾經透露了一份關於C羅日常飲食食譜，該媒體表示C羅每天會吃七頓飯，食物包括牛排、鱷梨、雞胸肉等等以及各種新鮮水果和沙拉。另外C羅每天會喝幾升水，絕對不會碰可樂。他通過這樣的飲食把自己的體脂率保持在7%左右，這給球迷和隊友都留下了深刻的印象。
為啥有人干吃不胖，有人喝水都胖？專家解答：脾胃功能失常導致的
為了保持身材和身體健康，將體重控制在一定範圍應該是人們一輩子對自己的要求，可是，我們經常會聽到有人抱怨說，自己是喝水都胖的體質，控制體重太難了。
建議大家：若不差錢，碰到這3款「低卡零食」別手軟，解饞吃不胖
進入冬季後，在對比外出逛街還是宅家追劇時，大多數的人們都選擇宅家休息，畢竟在這天冷的時候，最適合的就是躺在暖和的被窩中，用投影儀投出一個電影，在來杯熱奶茶，吃點小零食，這樣的生活別提多得勁了。
女生太瘦被老闆要求長胖十斤，1天6頓吃不胖真發愁，到底咋增肥？
有的人很胖，Ta想變瘦。有的人很瘦，Ta想變胖。湖南一女生體重只有70斤，她瘋狂吃食，就是不胖，雖然她的閨蜜很羨慕，但她自己卻很苦惱，甚至一天吃6頓都不胖，讓她都崩潰了，你說氣不氣？因為太瘦，這位瘦女出現了一系列問題，如低血糖啊、抵抗力差啊等等。
低脂低卡，100克僅9大卡，好吃不胖，我的魔芋的四種吃法分享
#頭條創作挑戰賽#在我整個減肥期間，從135斤減到105斤，雖然經常控制飲食，可是還是饞呀，幸虧有魔芋，主要靠魔芋來解饞，真的是一個神奇的存在，可以做湯、可以炒、可以調，可以烤，最令人歡喜的是，熱量真的很低，100克魔芋才9大卡，吃飽也不胖，看看我都是怎麼吃的吧。
秋天要多吃大骨棒，比雞肉便宜比羊肉鮮，營養滋補好吃不胖，真香
導語：秋天要多吃此肉，比雞肉便宜，比牛羊肉鮮美，營養滋補好吃不胖，隨手一煮，太香了！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。秋天朋友們是不是都在貼秋膘呢？秋天補好了身體才能抵禦冬天的嚴寒，都說吃什麼補什麼，往往這個季節很多人都會吃一些肉類，比如雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉。
甜到犯規！吃不胖的「代糖」要這樣用！代糖發酵測評+解決方案
麵包王子說：未來，零卡糖的概念在烘焙行業會成為非常強的一個元素，接下來也會越來越流行，在這個價值之下，會形成自己的大爆品。在其他行業的一些以零卡糖為核心的品牌，也會有切入整個烘焙行業的可能性。///你在減肥嗎？你的顧客在減肥嗎？
空氣炸鍋被譽為「好吃不胖」的神器，為什麼專家不建議多用？
隨著科技的發展，市面上漸漸湧現出很多高功能的產品，為人們在食物上造福。其中被譽為「好吃不胖」的神器空氣炸鍋，深得減肥群體的喜愛，據說不放油同樣能夠享受油炸類美食，為什麼專家卻不建議用？
樂活家 | 跟著阿sa買零食，我先許願一個吃不胖體質
看著阿sa埋頭吃飯，油乎乎的手沒法擦嘴，阿嬌自然地用紙巾給她擦拭，一連串連貫的動作超寵溺有沒有，對於小吃貨阿sa來說，這種時刻平時可不少吧!品牌 / 新浪微博 / 視覺中國 / 豆瓣 / 小紅書。
綠咖啡比黑咖啡的減肥功效更好？蓮記禾小綠瓶嗨吃不胖
一項研究顯示，每天飲用富含綠原酸的咖啡受試者，半個月後體重平均下降2.4公斤，體脂肪平均減少1.3%;
天熱早餐別總吃油條！試試這碗面，筋道爽滑，低脂低熱量好吃不胖
天熱早餐別總吃油條！試試這碗面，筋道爽滑，低脂低熱量，好吃不胖中國人的早餐，尤其是北方人，特別喜歡來1根油條或是2個包子，再搭配豆漿、小菜，就吃得心滿意足，但對於減肥的人來說，油條、包子、饅頭這些，都是白面製作的食物，吃多了容易發胖，需要控制體重的話，就要少吃。
建議女人：夏天少吃肉，這5個菜營養又解饞，多吃不胖，狀態好
炎熱的夏天，短褲和背心都穿起來了，不是要秀身材，而是太熱了，實在受不了。建議女人:夏天可以少吃肉，但是推薦這5個菜，營養又解饞，而且多吃不胖，身體狀態好。
蘇二花：只看到我干吃不胖？勸你不要羨慕
大家好，我是本期的美食觀察員，干吃不胖女子組代表蘇二花。在GFM天團中，能吃的貓豆都很纖瘦，比如豹豹，比如我。這就讓很多小貓咪產生了誤解，以為真的可以越吃越瘦，瘋狂乾飯後胖到需要減肥，方才追悔莫及。我是因為天生體質的問題才胖不起來，大家還是不要羨慕的好。
想吃清淡又減脂的菜咋辦？這3道減脂餐你要常做，好吃不胖有營養
那今天的3道減脂餐你可要注意看了，高蛋白低脂肪低油低鹽，並且做法還要簡單，這就是減脂餐的關鍵，當你操作過幾次熟悉了之後，甚至都能自己創作出來屬於個人特色的減脂餐了，還在等什麼?