節日聚餐！學會這個小妙招，應對氣管異物
患者由於缺氧，面色馬上青紫，拚命掙扎，窒息嚴重者可在數分鐘之內死亡；即使搶救成功，也常因腦部缺氧過久而留下癱瘓、失語、智力障礙、肢體運動障礙等後遺症。
夏天心梗高發，牢記6個發病徵兆，6類高危人群可防可控
大多數心梗患者在發病前數日心絞痛突然發作或較以前更頻繁，持續時間數小時至幾天不等，休息和服用硝酸甘油不能緩解。
經常說"濕氣重"，它到底有多玄？今天為你全面解密！
濕可從外而受，亦可從內而生，故從發病的角度"濕"可分為外濕及內濕。01外濕：外濕與水密切有關，常常由淋雨、涉水、近水居住、空調房等潮濕、陰冷環境因素所致。02 內濕：內濕則在臨床上更為常見。現代常見於白領、腦力工作者由於久坐少動、思慮過度和飲食不均，身體水液運化失常，導致濕氣鬱結
頸椎病不是小問題，常做這3個動作，康復快還能防止復發
第1級 脖子酸痛、僵硬，抬頭看天花板，脖子後面有感覺第2級 脖子、肩膀、後背酸痛、僵硬，面色晦暗第3級 睡覺經常落枕，落枕是一種早期頸椎病。
看中醫抓中藥，記得問清楚3個關鍵問題，否則會影響藥效
所以，我們在看中醫、抓中藥時，記得要問清喝中藥的3個關鍵問題，否則方法不對，影響藥效，耽誤病情，還浪費錢。
糖尿病：單靠吃藥還不夠，搞清楚這3點意見，血糖更平穩
其實，影響血糖不穩定的因素很多，涉及到飲食、運動、心理、用藥、診斷、監測等，由於個體差異，具體到每個患者身上又各不相同。
感冒可自愈？普通人要及時喝3種防感茶，否則會久拖不愈
當抗病能力不足時，身體極易被風、寒、濕等外邪侵襲，肺臟首當其衝，引起咳嗽、頭痛、怕冷發熱、鼻塞、流清涕、肢體痛楚等諸多難受的症狀。感冒初期，如果不及時控制，症狀會加重，造成久拖不愈。
春季過敏性鼻炎高發，提前掌握4個要點，少打噴嚏不難受
春季過敏性鼻炎，又稱為花粉性鼻炎，可發生於任何年齡，但以兒童和青年人較為常見。發病有顯著季節性，患者每到花粉播散季節極易發病。
「萬能板藍根」，並不「萬能」，三類人萬萬不能用
板藍根，名源於《神農本草經》，具有清熱解毒、涼血利咽的功效，以解溫毒、熱毒、火毒，抗病毒抗菌，可提高免疫力、有抑制血小板聚集和保肝等作用。
84消毒液用對了，效果不比酒精差！但必須注意7個要點
【1】使用84消毒液時，一定要注意7個要點：1、84消毒液是消毒品，只能用於消毒，不能解毒，所以嚴禁口服。
冬天也有空調病，老人、小孩更需警惕
在寒冷的冬天，當我們打開空調、水暖氣、電暖器等取暖設備享受溫暖如春時，由於空氣濕度降低，冬天密閉的室內很容易滋生各種細菌，伴隨而來的是口乾舌燥、神疲乏力，容易發生、咳嗽、發燒、頭痛，而且還不容易康復。
煎服中藥：遵循傳統，發揮療效，小罐為好！一生只需學一次
中醫藥歷史悠久、底蘊深厚，凝聚著人民的智慧，是我國優秀傳統文化的重要組成部分。最古老的《黃帝內經》最早記載，經過千百年的臨床實踐，又將傳統中藥確定為八大劑型：丸、散、酒、丹、湯、膏、片、錠。
病毒無情，元宵照過！一份特殊的禮物，讓我們「艾」在一起
病毒無情，元宵佳節照過，2020年的元宵佳節註定與以往不同。艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，現代醫學研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對諸多病毒和細菌都有抑制和殺滅作用，能有效抑制流感高發時期的流感病毒，預防感冒。
肚臍眼不能隨便摳，一旦引起3種疾病，你再堅強也難以忍受
【1】常摳肚臍眼會引發3種疾病 01 臍周炎經常用手指甲或者其他物體摳挖肚臍眼，易引起此處的皮膚破損，造成肚臍周圍感染，引起急性臍周炎。
冬季為什麼會生凍瘡？注意這些生活小常識，預防凍瘡反覆
在冬季，當氣溫降至四，五攝氏度時，如果人體的血液循環不佳，在皮膚最外的血管擴張，會引起麻痹；如果持續下去，皮膚細胞的血液會發生缺氧現象，使細胞的抵抗力降低而形成水泡；再往後，細胞死亡，水泡破裂，有時還會有出現血的現象，最後形成凍瘡。
疲倦乏力、噁心嘔吐，可能是慢性病毒性肝炎
慢性病毒性肝炎，中醫稱之為"脅痛""黃疸"等。飲食不潔、心理壓力過大，導致身體免疫力下降，主要症狀是：脅痛、納差、口苦。肝臟是人體的解毒器官，是身體正常工作不能缺少的器官。
長期感冒咳嗽，胸悶氣短！掌握3個要點，補肺氣，增強抗病能力
由於生活和工作壓力大，長期疲勞工作，很少運動，經常熬夜，飲食無度，導致抗病能力低下，很多人普遍存在肺氣虛的情況。
腎虛有6大表現，一個距今1400年的中醫健身術，讓腎氣充沛起來
因為患者根本不會按照書本上寫的來生病，往往是幾種情況混雜在一起，需要中醫根據患者的病情，臨證組方才行。
十個女人九個炎！掌握這4大注意事項，讓你遠離婦科疾病
婦科炎症主要是指女性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等女性生殖器官的炎症，引起外陰及陰道瘙癢，有的局部發生糜爛，伴灼痛、尿痛、尿頻、陰道分泌物增多、紅腫等。
腦中風有9大高危人群，一張表格可對照自測發病幾率
05 適量的體育鍛鍊可以暢通氣血， 強健脾胃， 增強體質， 延緩衰老， 並可調節情志， 對消除孤獨、 憂鬱多疑、 煩躁易怒等情緒有積極作用。
夏天怕吹空調，老中醫3招讓你陽氣十足，遠離手腳冰涼
但有一類人很奇怪:夏天手腳冰涼，而且害怕吹空調，這是由於身體陽虛了。我是中醫姜興鵬主任，喜歡我的文章歡迎 轉發 及 關注。
肝癌被發現前，身體會出現3個症狀，4類人群不可掉以輕心
他告訴我，幾個月前就出現不明原因的全身乏力，經常發燒，右上腹部最近開始隱痛。前面提到的4類肝癌高危人群，一定要戒菸、戒酒。
高血壓是隱藏的炸彈，抓住2個用藥關鍵，輕鬆降血壓，早期可康復
長期高血壓，血管變薄變脆，當你情緒一激動，或者頭部輕微碰一下，就很容易血管破裂，對大腦產生不可逆的後果。
3類高危人群易患慢阻肺，牢記3個要點，降低患肺癌的風險
高發人群在40歲以上，慢阻肺患者肺癌的發病率，是普通人的3倍之多。【2】牢記3個要點，降低肺癌風險。
冬至吃一頓羊肉就「補」了？3類人少吃，2套中醫養生功會更健康
早上一睜眼，迎來地不是冬至的喜悅，而是咱家夫人喋喋不休的埋怨：「到處的羊肉餐廳都沒有席位了，都怪你不當回事！」有和我一樣遭遇的朋友，請舉個手！不過，我真就奇了怪：冬至吃頓羊肉就進補了？ 【1】為什麼冬至吃羊肉，大家會覺得「補」了？