牙齒是人類重要的品味器官，沒有了牙齒，不僅僅是沒法品味，還會連帶出許多麻煩。普通來說，牙齒是白色的，略通明略帶發黃，很堅固，可以抗擊400-800斤的咬合壓力。
固然牙齒很堅固，可是人們的牙齒並沒有設想中那麼好，可以說我們國度沒有幾個人的牙齒是完好的。
前段時間網上爆出一位35歲的女士牙齒全口不同程度地鬆動，還有下排幾顆牙不得不拔除。造成牙齒掉落的罪魁禍首就是牙周病！
牙周病是危害牙齒和全身健康的主要口腔疾病，但是牙周病也不是你那麼可怕，平時做好兩點就能預防：好好刷牙+定期潔牙。
只不過在潔牙這塊，很多朋友因為這樣那樣的顧慮不願去做。這次小編來說說洗牙的那些謠言。
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謠言1：洗牙會讓牙齒變鬆動？真相：是你牙齒本來就鬆動了
如果你長期不洗牙，牙結石較多的話，確實可能會覺得洗牙後牙齒變松。但這並不是洗牙導致，而是因為你有了牙周炎，牙齒已經鬆動。
只不過平時被牙結石「支撐」著，感覺不到鬆動而已。此時除了洗牙，你還可能需要做其他牙周病治療。
謠言2：洗完牙把牙縫洗大了？真相：這是錯覺
實際上，洗牙前牙齒的縫隙里填滿了牙結石，通過洗牙清理掉這些牙結石，縫隙顯露出來，所以你才感覺牙縫變得明顯了。
但千萬別因為顯牙縫大就不洗，牙結石會持續刺激牙齦，不及時處理，還會造成牙齦萎縮。
謠言3：洗牙會讓牙齒更敏感？真相：正常反應，過幾天就會消失
洗牙時去除了牙齦周圍的牙結石，牙根暴露出來了，就會感覺變敏感，遇上冷熱刺激可能有酸痛感。
但只要是健康的牙齒，過幾天就會自行恢復正常。
謠言4：洗完牙之後牙齒沒有變白，是不是被坑了？真相：洗牙不一定會讓牙齒變白
洗牙主要是把牙齒表面的牙結石、牙菌斑和沉積的色素（比如吸菸、喝咖啡、茶、食物等中的色素沉積）清除乾淨。
如果你平時喜歡喝茶，牙齒附著的色素較多，洗牙會起到一定美白效果。但如果你沒有這種外源性色素沉積，就會覺得洗牙並沒有讓牙齒變白。
刷牙雖然能清除食物殘渣，但是很難不留死角。日積月累形成了牙菌斑、牙結石，刷也刷不掉。久而久之容易引起蛀牙（即齲齒）、牙齦炎、牙周炎。
很多朋友就是牙齒清潔不到位，形成了齲齒，但是沒有及時發現，導致最後根管治療，花錢又受罪。定期洗牙可以預防齲齒的發生，或者在洗牙過程中發現你已有的齲齒，提醒你及時去補。所以口腔科醫生一般建議每年洗1~2次牙。
看到這你還覺得洗牙會傷牙嗎？洗一次牙只需要上百元可一次牙周治療則要上千元牙周病嚴重甚至會導致年紀輕輕就掉牙朋友們，你有多久沒洗牙了呢？