不知不覺中
2020年已經走到了9月份
9月恰逢開學季
人員流動性和聚集性大幅增加
加之氣溫冷熱交替
日均溫差變化較大
「健康濱州」提醒大家
務必提防以下4種疾病
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目前國內疫情形勢相對平穩，但出現散發和聚集性疫情的風險仍然存在。
同時，全球疫情持續上升，近期每周新增報告病例數仍在高位，境外疫情輸入的風險持續存在，所以疫情防控工作仍然不能鬆懈，務必要保持警惕。
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防範措施：
01. 勤洗手
保持雙手的清潔和乾淨，特別是外出歸來、飯前便後和咳嗽噴嚏以後，要把雙手清潔乾淨。無清潔條件時，不要用手直接觸摸口、鼻、眼等。
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02. 勤通風
家庭做到定期開窗通風，一般每天通風2-3次，每次至少20-30分鐘。開窗通風最佳時間段是上午8:00-11:00，下午13:00-16:00。
03. 戴口罩
外出隨身攜帶口罩，在進入人員密集或密閉的公共場所（如乘坐公共運輸工具、進入菜市場、商場、超市等場所）時應正確佩戴口罩。
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04. 保持距離
前往超市、餐館、農貿市場等人多密集場所，或搭乘公共運輸工具，或在交談、等電梯、排隊時，注意與他人保持至少1米以上社交距離。
每年秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸系統疾病的高發季。在我國，40歲以上人群慢阻肺患病率超過10%。
慢阻肺主要有三大典型症狀：咳嗽、咳痰、呼吸困難。
慢阻肺無法治癒，不僅影響呼吸系統，還會引起其他系統的併發症，比如肺源性心臟病、肺癌、重症感染等。有哮喘、慢阻肺等基礎疾病的病人要特別做好防範。
預防措施：
01. 避免誘發因素。注意防寒保暖，避免寒冷刺激，防止傷風感冒；避免煙塵、花粉刺激。
02. 堅持適量體育鍛鍊。氣溫較低時應避免室外活動，可在室內鍛鍊。
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03. 心態平和，呼吸調整。
04. 合理飲食，飲食調養，食藥預防。
05. 避免過度疲勞。
手足口病下半年的高發期為9-11月，傳染性強，傳播途徑多，5歲以下兒童多見，極易在托幼機構等集體單位傳播，極少數重症病例可導致死亡。
手足口病的臨床表現具有複雜性和多樣性。大多數患者症狀輕微，可伴有或不伴有發熱，以手、足、口腔、臀部等部位的散在皮疹或皰疹為主要特徵；少數患者課伴有多種併發症；個別重症患者病情進展快，可發生死亡。
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預防措施：
01. 勤洗手：飯前便後、接觸孩子前、處理糞便及嘔吐物後均要及時洗手。
02. 勤通風：每天要開窗通風2－3次，每次不少於30分鐘。
03. 勤消毒：清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品。
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04. 勤觀察：留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有，則儘早就醫。
05. 打疫苗：EV71是更容易導致手足口病例發展為重症甚至死亡的病毒型別，接種EV71疫苗可有效預防EV71感染引起的手足口病。
秋季是食源性疾病發病高峰期。痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌、副溶血性弧菌、致瀉性大腸桿菌及諾如病毒等都是常見的病原菌。
臨床主要表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，可伴有發熱，嚴重者可出現脫水，往往在學校、幼托等集體單位發生。
預防措施：
01. 各學校食堂經營單位、送餐單位在這一季節應加強食品衛生管理，防止食品污染，預防集體性食源性疾病發生。
02. 學校或托幼機構要做到定期對公共場所以及門把、樓梯扶手、廁所等重點地方進行清潔消毒；做好飲水及食品衛生管理，不共用水杯及餐具。
03. 家庭尤其是農村家庭自辦酒席應注意食品安全，注意生熟分開。
04. 市民要注意飲食衛生，做到不喝生水、不吃腐敗變質食品，不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶，不採摘、食用野生蘑菇和野生植物。
05. 培養飯前便後洗手等良好個人衛生，預防細菌性痢疾。
06. 外出就餐時，要注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。
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綜合來源：廣東疾控、東莞疾控