酒在我們的生活中隨處可見，尤其是在飯桌上，職場上的人需要應酬，必須少不了酒，朋友聚會也少不了酒助興，結婚，節日都可以看到有酒的出現，所以在我們的生活的方方面面都少不了酒的身影，那么喝酒到底健不健康呢？眾說紛紜，喝酒的人和不喝酒的人哪個活的更久一點呢？其實都沒有那麼絕對，接下來就跟著小編一起來了解一下關於喝酒到底健不健康的問題吧！
其實在大多數的人的意識里，喝酒是有害健康的，但是酒精真的都是有害的嗎？當然不是，其實適當飲酒是對身體有好處的，有的人酒量大，可以和很多都沒事，但是有的人就只能喝一點就不行了，就是因為這個和自身的遺傳也是有關的，有的人喝酒上臉，就是因為他的身體里缺少一種叫乙醛脫氫酶的合成效率低，所以就會更容易對身體造成傷害，其實也是有遺傳的因素。
酒精會給肝臟帶來很大的負擔，因為最後的解酒都是由肝臟來進行的，所以如果肝臟本身就不好的人還是少喝酒，很多人會因為喝酒而得上酒精性脂肪肝，這個時候就是弊大於利了，當然很多人認為不喝酒肯定是更健康的選擇，就是說不喝酒的話就不會出現一些因為酒精而給身體帶來的不必要的傷害。
事實上，如果不酗酒，適當的喝一點也是比較好的，當然不能天天喝，因為酒精會使人的情緒變的高漲，可以調整心態，更加積極的看清這個世界，將一切的煩惱暫時的拋開腦後，良好的心態也可以使人身體健康，有助於延年益壽。
凡事都是有兩面性的，所以有的人認為喝酒不好，但是有的人認為適當喝酒對身體還是有一定的好處的，那也是因為每個人的身體情況不一樣，所以是否喝酒，喝多少，應該是以自身情況來決定的，當然這裡說的是適當，不是每天喝的爛醉。
有的老人喜歡每天喝一口白酒，這樣對身體有幫助，是因為白酒可以使身體發熱，尤其是冬天，可以加快血液的循環，增加身體的新陳代謝，所以說會喝酒的時候，其實酒對身體是有好處的，可以延年益壽，但是如果沒有節制的喝酒，那必然會對身體造成傷害。
如果你的身體健康，沒有遺傳性的解酒能力不好，那麼偶爾可以喝一點點酒，一定要適量，畢竟現在的社會也是少不了酒的存在，但一定要適量！