口腔潰瘍很多人都經歷過，發作的時候疼痛不適，如果吃到辛辣刺激的食物無異於「口腔上刑」。一般人可能2周時間便會自愈，但有些患者的口腔潰瘍會反覆發作，一年到頭嘴裡面難得有完好無缺的日子。
西醫學認為引起口腔潰瘍的原因大致有以下幾種：
(1)免疫力差
有的患者身體素質差,導致身體正常的免疫能力下降,而產生口腔潰瘍。
(2)胃腸功能紊亂
消化系統功能減弱或發生紊亂,會引起胃炎,腸炎,肝炎,消化不良等許多疾病,這些都會導致口腔潰瘍。
(3)精神因素
在精神緊張,情緒波動,工作勞累,睡眠不足的情況下發病率高。
(4)遺傳因素
父母雙方均有病史,子女約80%～90％患病,父母中一方有病史,子女約50%～60％患病。
(5)偏食或先天原因
因其營養不良,自身缺乏維生素、葉酸、鐵、維生素B、鋅等,可提高患病率。
中醫認為，口腔潰瘍是在多在濕熱體質基礎上火動發病，也有陰虛體質之人虛熱上繞。。
得了口腔潰瘍有什麼症狀？
王霞表示，口腔潰瘍的症狀表現為口腔黏膜出現的圓形或橢圓形潰瘍面，有劇烈的疼痛感，若遇到各種外界刺激，會使得疼痛加劇，有時飲食也會很困難。
口腔潰瘍如何調理？
首先飲食要清淡，多飲水，潰瘍期間不要食用辛辣刺激性食物，如辣椒，胡椒，姜蒜，咖啡等，以免加重潰瘍面。
養成良好的生活習慣，不要熬夜，睡眠要充足，在睡覺過程中也是機體的一個修復好時機。
保持心情愉悅，注意不要太勞累，工作壓力大時需要採取些解壓方法，如聽聽音樂，看看電影，出去旅行，找人傾訴等。
提高抵抗力，平時注意優質蛋白質的補充，如雞蛋，牛奶，豆製品，瘦肉，魚蝦等，還可以每天攝入一些菌藻類，平日多運動，也可以提高機體的免疫力。
補充B族維生素，很多口腔潰瘍的發生與缺乏B族維生素有關，因此平時的飲食中需要注意補充，或者可以服用B族維生素補充劑。
注意鋅的補充，平日多食用一些含鋅豐富的食物，可以促進潰瘍面的癒合，如牡蠣，動物肝臟，瘦肉，核桃等。
一般患口腔潰瘍的女性多於男性，因此口腔潰瘍也與女性體內的雌激素有關，因此女性平時可以攝入豆製品等食物，這些天然食物能補充雌激素，維持體內雌激素的正常分泌。
口腔潰瘍這些情況要防癌變：
口腔癌是發生在口腔內惡性腫瘤的總稱，主要包括：牙齦癌、舌癌、唇癌和口咽癌，是頭頸部最常見的惡性腫瘤之一，男性8.7%、女性2.3%的皮膚轉移癌來自口腔。
口腔癌早期5大「信號」
01
口腔潰瘍遲遲不好
口腔潰瘍俗稱口瘡，是一種很常見的口腔粘膜潰瘍性損傷，一般的口腔潰瘍會在一周之內自然痊癒。
而如果潰瘍在兩到三周之內一直沒有癒合甚至出血，或者是反覆發作，且潰瘍面積突然變大的就要注意了，很有可能是口腔癌的前兆。
02
口腔粘膜出現異常
正常的口腔粘膜是粉紅色，但是如果口腔內有白斑、紅斑出現的話，就可能是粘膜下纖維病變，有癌變的可能性。
口腔粘膜肉芽是牙床或舌頭周圍凸起來的小疙瘩，很多朋友覺得是上火引起的，但其實肉芽分為正常軟組織增生和炎性肉芽組織增生，如果是炎性的肉芽就要提高警惕了。
03
口腔內腫塊
常見的口腔內腫塊是口腔內粘液腺囊腫，多發於上唇、下唇和舌頭。發現口腔內的腫塊一定要及時就醫，判斷為良性或還是惡性的，如果是惡性的，需要進行手術切除。
有的朋友經常有牙齦腫痛的困擾，但如果牙齦上的腫塊遲遲不好並且持續增大，還伴隨著強烈的疼痛感，就需要去看醫生了。
04
牙齒鬆動
如果近期發覺自己的牙齒開始莫名的鬆動甚至脫落，或者是咀嚼食物的時候咬合困難時，一定不能大意。很多口腔癌的早期表現就是牙齒的鬆動脫落，因為腫瘤或癌細胞侵入口腔組織後會破壞牙齦周圍組織，導致牙齒鬆動。
05
淋巴結腫大
如果摸到頸部的淋巴結突然腫大或者有結節的出現，其實不一定是淋巴的疾病，因為口腔癌的癌細胞很容易向附近的淋巴組織轉移。一些口腔癌患者早期口內的症狀並不明顯，但其實已經轉移到了淋巴細胞等部位。
三類人最容易中招
抽菸的人：菸草中含有很多致癌物質，長期吸菸會導致許多致癌物殘留口腔，引發口腔癌；
愛喝酒的人：據調查資料顯示 ：愛喝酒的人患口腔癌、咽喉癌和食道癌的風險都會顯著增加；
不注意口腔衛生的人：不按時刷牙的人食物殘渣會滯留口腔，助長細菌的滋生，經過長期的慢性刺激容易發生癌變，特別是舌癌。
如何預防口腔癌？
平衡飲食
少吃辛辣刺激、過冷和過燙的食物，比如火鍋和冷飲，避免給口腔組織帶來刺激。多吃水果蔬菜和木耳香菇等菌類，多補充維生素和微量元素。
注意口腔變化
對於長期佩戴假牙和本身有口腔疾病的口腔癌高發人群來說，一定要及時觀察自己的口腔變化。發現長期不癒合的潰瘍、腫塊、白斑等情況一定要及早就醫，判斷是否發生癌變，不要因為自己的大意錯過了最佳的治療時間。
養成良好的生活方式
早晚一定要刷牙，有條件的朋友飯後最好也要刷牙，或者用漱口來代替，減少食物殘渣中的細菌滋生，去除口腔內的殘根。
有嚼檳榔習慣的朋友也要儘量克服，檳榔中的生物鹼容易導致口腔粘膜出現白斑，導致癌變。另外要避免唇部一直暴露在陽光下，長時間的光照也會增加唇癌的發病幾率。
口腔潰瘍防治小竅門：
醫生
1.椰奶
用椰奶可以減輕潰瘍帶來的疼痛感，只需要將椰奶跟少量的蜂蜜混合在一起，然後在患處塗抹，按摩吸收就可以了。
2.小蘇打
小蘇打可以說是我們家庭當中常會用到的東西，而它也有助於治療潰瘍，因為別名又叫做碳酸氫鈉，對酸引起的潰瘍是最好的中和酸。同時它還有著消炎殺菌的效果，所以在患有潰瘍的時候只需要一小勺的小蘇打配著半杯的溫水，塗抹在患處就可以了。當然也可以直接選擇把小蘇打粉抹在患處，這樣也可以治癒潰瘍。
3.蜂蜜
蜂蜜可以舒緩潰瘍的疼痛感，同時還能夠讓患處保細胞保持水分加快癒合，所以用棉簽兒在潰瘍的地方擦一些蜂蜜，對癒合會很有幫助。
4.蘆薈
蘆薈有著消炎殺菌的作用，所以在患有口腔潰瘍的地方塗抹上一些蘆薈汁，可以減輕潰瘍帶來的疼痛感，同時也可以促進癒合。
5.芹菜
把芹菜直接放到嘴裡嚼，也可以幫助緩解口腔潰瘍帶來的疼痛感，而且芹菜裡面的維生素還可以幫助促進癒合。對於患有口腔潰瘍的人來說，每天都把芹菜的肉放到嘴裡嚼就可以起到癒合的效果。