暑假又到了，山東第一醫科大學附屬青島眼科醫院北院門診內中小學生就診人數明顯增加，其中多為視力下降前來就診。據官方統計，我國近視人口數字已經超過6億，小學生近視眼患病率接近40%，高中生和大學生超過70%，而且近視已呈現高發、低齡化趨勢。
科學認識近視
近視一旦生成是不可逆的，且青少年度數會不斷加深進展，研究發現7-12歲的亞洲近視兒童，配戴框架眼鏡的平均每年近視度數加深約100 度，且有研究認為不戴眼鏡不干預，近視度數會增加更快！故此青少年可選擇角膜塑形鏡、周邊離焦軟（硬）鏡等科學有效的控制近視進展，避免18歲之前進展成高度近視，進而引起不可逆的眼底病變等近視併發症，如視網膜裂孔、視網膜脫離等。此外，配戴角膜塑形鏡及其他防控近視的隱形眼鏡並不影響成年後的角膜近視雷射手術，反而在成年之前度數控制較好，近視手術的風險相對更低。為了保護好孩子的視力，避免高度近視，作為父母，日常生活中我們能做些什麼？
作為父母，科學預防
1
定期檢查
建議滿3周歲兒童，家長每半年帶孩子到專業的眼科醫院進行醫學驗光，建立視覺檔案，及時追蹤孩子的視力發育情況。
2
養成良好的用眼習慣
日常學習生活中，引導孩子養成良好的用眼習慣，用眼20分鐘後抬頭眺望遠方6米外的地方，持續20-30秒的時間，放鬆一下緊張的眼部肌肉。
3
合理配戴眼鏡
家長一旦發現孩子上課或生活中出現視物模糊或眯眼，應及時到專業醫院檢查，根據眼科醫生的建議，及時配戴眼鏡。
4
近視發展過快，配戴角膜塑形鏡
角膜塑形鏡是一種特殊設計的透氣性硬性角膜接觸鏡，患者夜間配戴（部分可白天戴），塑形角膜降低角膜曲率，從而達到降低近視及部分散光的目的，且長期配戴可良好控制近視進展。
角膜塑形鏡驗配技術高，需到具備資質的正規醫院就診，進行規範的驗配，定期、全面的複查追蹤，以確保戴鏡的安全性。