肝硬化是一種臨床常見的慢性進行性肝病，是多種病因長期作用於人體肝臟，導致肝臟瀰漫性的損害。

肝硬化臨床有兩個階段，分別為代償期與失代償期，處於代償期的肝硬化經過科學的治療，是完全能夠逆轉的。

而處於失代償期的肝硬化如果沒有得到及時合理的治療就會轉變為肝癌，有數據表明15％的代償期患者會發展為失代償期，這其中有5％~20％會惡化為肝癌。

為了預防肝癌的發生，應該在肝硬化代償期就進行干預，阻斷他的進一步發展，這個時期的肝硬化往往不會被人發現，但身體會發出三點信號。

一、全身乏力，面色晦暗

沒有任何劇烈體力勞動而突然感覺全身乏力不適，沒有力氣，休息後仍然覺得無力，甚至出現精神渙散注意力不集中，食慾差，服用感冒藥後仍然無精打采，面容憔悴，沒有光澤，甚至發青。

中醫上肝臟五色主青色，這時要注意觀察眼睛，眼睛是最能反應全身精氣神的窗口，許多患者表現為白睛發青，雙目無神。

二、腹脹，尿少，雙下肢水腫

當突然出現尿量較以前顯著減少，這時就要提高警惕了，往往老年人會出現尿意頻繁但總是尿不出來。

雙下肢會出現不同程度的水腫，用手指輕輕按壓下肢皮膚則見凹陷不起，同時注意觀察自己的腹圍是否較往日增大，這是一個連續的過程，通常會同時出現。

三、黃疸，肝掌，蜘蛛痣

全身皮膚發黃，通常眼睛最先開始變黃，一旦出現眼睛變黃，就應立即去醫院檢查，老年人比較愛吃蔬菜，長期吃南瓜和胡蘿蔔往往也會導致皮膚發黃，所以眼睛是最容易反應是否出現黃疸最直接的指標。

肝掌也是一大體徵，皮膚手掌明顯發紅，主要部位為大魚際區，蜘蛛痣會在頸部出現，如蜘蛛的樣子，但這個往往不易在初期體現出來。

如果在肝硬化代償期這個黃金階段沒有及時發現並進行干預，發展為失代償期，我們的生活方式就要格外注意。

因為肝硬化發展為肝癌，往往是不良的飲食習慣和不良的情緒導致的，這些都會加速疾病的發展進度，因此有效的管理情緒，節制飲食，是我們預防肝癌最重要的措施。

一、不良情緒，長期抑鬱

當疾病發展為這個時期，大多數患者往往會變得焦慮抑鬱，不愛與人溝通，悶悶不樂，憂思多慮，而且易發脾氣，長期情緒處於這樣的階段，會導致肝氣不通。

因為肝是人體的情志器官，而且肝藏血，長期情緒不快，導致肝氣不通，進而導致血液阻滯，氣滯血瘀，氣血運行不暢，久而久之導致積聚發生，則會發展為肝癌。

二、暴飲暴食，嗜酒無度

平時飲食不規律，暴飲暴食或者經常性的不吃早飯，或因為減肥而不吃晚飯，這些都是飲食不規律的表現，久而久之，脾胃消化功能就會受到損害。

體內氣血津液各種物質得不到脾胃的正常消化和吸收，停留在胃內，導致機體運化不通，進而導致肝的排泄功能受阻，使機體長期處於氣機不通的狀態之下，日久導致肝血虧虛。

肝藏血，血運不足，導致體內血液運行不暢，肝失去的血液的濡養，導致肝癌的發生。

三、不良習慣，感染病毒

由於不良的衛生習慣，導致感染病毒，未及時發現沒能得到有效的抗病毒治療，長期可內傷肝脾，傷肝導致氣滯血瘀，傷脾導致消化不良。

體內氣血津液得不到良好的循環，長期停留於身體的某個部位，日久化熱，肝是代謝器官，這些物質運行到肝臟得不到代謝，則會停留到此處，邪毒積少成多，就會發展成肝癌。

綜上所述，肝癌不是一蹴而就的，也不是無緣無故造成的，是日積月累個人的不良生活習慣導致，所以在日常生活中，一定要改掉不良生活習慣，警惕肝癌發生，儘量在肝硬化早期就發現並積極治療。

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