疲倦、頻尿、睡不好分別是懷孕初期、中期、後期最常見的不適症狀。 孕產婦有高齡化的趨勢，應更重視孕產婦照顧。
懷孕初期指孕期0至14周，最常見不適症狀前10名分別為疲倦、噁心、胃口改變、食量變小、嘔吐、頻尿、睡不好、便秘、乳房脹痛及頭暈。
孕婦常會有精神不振、睡眠品質較差等情況，懷孕初期特別較明顯，主要受荷爾蒙變化影響，還有身體多了新生命，負擔較大，孕婦應多休息，避免過勞。
懷孕中期是指懷孕15至28周，不適症狀前10名依序為頻尿、疲倦、睡不好、乳頭乳暈顏色變深、腰痠背痛、腹脹、皮膚痒疹、便秘、胃灼熱以及下肢水腫。
懷孕中後期常見腸胃道不適，如胃灼熱、腹脹，可少量多餐、多補充纖維及水分，如果非常不適，或出現血尿，應儘快尋求醫師協助。
在29周至41周的懷孕後期，10大不適症狀是睡不好、頻尿、腰背痛、疲倦、乳頭乳暈顏色變深、下肢水腫、妊娠紋、皮膚痒疹、腹脹以及膚色暗沉。
皮膚問題常見於懷孕後期，因為免疫系統及皮膚變化，常見長痘痘、痒疹、妊娠紋等，建議孕婦注意皮膚保濕，避免油膩食物。
至於懷孕期間 應避免食用的食物：
1、 咖啡、濃茶、煙、酒及刺激性的調味料。
2、 鹽分太高的食物：如罐頭、醃制或熏制食品，以避免水腫、高血壓、妊娠毒血症。
3、 脂肪過高的食物、含糖太多的食物：如肥肉、油炸食物、糖果、汽水等，懷孕中期以後、害喜症狀停止，有些孕婦食慾大開，一個不小心就吃了許多高熱量、低營養價值的食物，造成許多不必要的肥胖。