相信大家或多或少都有過這樣的經歷，耳朵或頭部能聽到異常的聲音，感覺就像耳內有鈴響、嗡嗡聲、蟬鳴聲、或者嘶嘶聲……這就是我們所說的耳鳴。有時候耳朵里聽到聲音會特別大，嚴重影響自己的生活。越是不想聽到這聲音，聲音就越大，心情沮喪，吃也吃不好，睡也睡不好。耳鳴，已經成為很多人難以擺脫的煩惱
那麼，什麼是耳鳴，導致耳鳴的原因有哪些呢？一起來看一下吧。
耳鳴（tinnitus）是指主觀上感覺耳內或頭部有聲音，但外界並無相應聲源存在，是耳鼻喉科常見疾病之一，其發病率隨著年齡的增長而增加。
導致耳鳴的原因有很多。根據病變的部位，耳鳴可因外耳病變、中耳病變、耳蝸病變、蝸後病變、中樞聽覺徑路病變、血管源性病變、肌源性、咽鼓管異常開放、顳頜關節病等原因所致，也包括某些全身性疾患如甲狀腺功能異常、糖尿病、頸椎病、多發性硬化、paget病、碘或鋅缺乏、貧血、偏頭痛、高血壓、腎病、自身免疫性疾病、心理疾病等，這些皆可導致耳鳴的發生。耳鳴常為許多疾病的伴發症狀，也是一些嚴重疾病的首發症狀，故大家須重視。
耳鳴能夠被治療嗎？
目前耳鳴的治療還存在一定的困難，因為引起耳鳴的疾病與因素極多，一部分耳鳴在能夠找到病因的情況下能夠被治癒，如耵聹栓塞，耳道異物等；另一些由於耳鳴的發生機制不明，目前尚沒有完全消除的治療方法。但是，有很多方法可以取得一定療效，從而幫助耳鳴患者回歸正常生活。
當出現耳鳴時，該怎麼辦？
1. 首先，如果出現了耳鳴，不要驚慌。大部分人都有過耳鳴的經歷，有時候熬夜或者工作勞累、精神壓力大都會導致耳鳴的出現。如果是間斷性耳鳴，一般只要保證充足的睡眠，合理的膳食，規律的生活，大多數都能夠自行緩解。有時候，耳鳴也是個身體報警器，提示你該注意身體了哦。
2.當出現下列幾種情況，應該及時趕去醫院尋求更專業的治療。
（1）除了耳鳴外，還合併有聽力下降及眩暈；
（2）耳鳴時伴有耳部疼痛或有分泌物從耳中流出；
（3）耳鳴伴隨其他症狀，不減輕不消失，或只出現單耳耳鳴等。
3.做好原發病如高血壓、糖尿病等疾病的控制。
如何預防耳鳴的發生呢？
1.耳鳴和焦慮互為因果，故保持心情的愉悅，充足的睡眠尤為重要。
2.保持適當的運動如散步、打太極等。
3.陶冶情操如聽音樂、去旅遊等。
4.避免或少去吵鬧的環境，如須前往可佩戴降噪耳塞。
5.少吸菸、少飲酒，少吃有刺激性的食物。
6.避免服用耳毒性的藥物。