每年臨近高考和中考，相信都會有操心的媽媽們打聽如何避開月經期。畢竟十二年的寒窗苦讀在這幾天要盡最大努力發揮出來，如果精神狀態不佳勢必影響考試成績，留下遺憾。

所以，很理解莘莘學子們的家長的苦心，尤其是女孩子，如果正好碰到大姨媽的來訪，加上可能有痛經或情緒波動等情況，就可能會影響考試水平的正常發揮。

最近又有朋友諮詢這方面的問題，在此統一整理，有什麼辦法可能避免呢？此文章同樣適用於所有有需求的女性朋友。

對於平時月經正常，而且月經期間無不適者，不會影響正常生活，就沒必要主動干預。有個朋友曾和我有過一件事，她女兒的班主任聽說她可能會在高考期間來大姨媽，叫她找醫生開藥推遲月經，結果適得其反，恰好在高考期間來了大姨媽！所以，還是要根據個人情況決定要不要用藥。

推遲月經幾種方法：

1.口服複方短效避孕藥。

無論你何時來月經，從今天開始服用短效避孕藥，一天一片，連續吃21天，停藥後幾天會來月經。這個方法是可靠的。對於平時有痛經、月經不調和經前期綜合徵等症狀的女生，還可以緩解症狀和調整月經的作用。

常用的短效避孕藥有媽富隆、達英35、優思明、優思悅。其中優思明和優思悅副作用相對較小。任何藥物都有副作用，短效避孕藥也不例外，何況還是性激素類藥物，其副作用有：陰道少量出血、乳房脹痛、噁心嘔吐等。

友情提示：有抽菸、血栓史者禁用。另外，服藥需注意儘量固定一個時間吃藥，千萬不要漏服，否則容易突破性出血。

2.孕激素。

平時月經規律者，可在下次月經前7天開始吃孕激素，如口服地屈孕酮10mg/次,一日2次；一直服用至考試結束，即可停藥，停藥後幾天會月經來潮。有些女性服用後會突破性出血，可能達不到推遲月經來潮的目的，故該方法無法做到萬無一失。對於月經不規律者就不要使用該法。

3、止血藥。

對於月經量多的女性，可以服用止血藥，讓經量減少，防止經量過多造成頭暈、乏力等症狀，從而影響考試。

希望每個女生正確認識每個月的「大姨媽」。所謂的月經是指伴隨卵巢功能周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。月經周期平均為28-30天，經期為3-7天，經量為30ml-50ml。

規律的月經建立是生殖功能成熟的重要標誌，在大姨媽造訪期間要更加呵護自己的身體，保暖、不吃寒涼食物、注意休息、不做劇烈運動，不洗涼水澡，不坐浴。來大姨媽時出現輕微下腹痛等不適為盆腔充血所致，無需特殊處理，也不會影響日常生活，更不會干擾女生高考期間正常水平的發揮。

對於有痛經等經期不適的女考生，或者其他女性在關鍵時間點需要避開的，就可以採用以上幾種方法。現在正逢中考、高考，最後祝考生們輕鬆考試，超水平發揮，取得優秀成績。

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