想吃豆腐很簡單,1碗黃豆、不用滷水和內酯,在家就能做

多禾廚房 發佈 2020-06-30T18:37:45+00:00

最近幾天突然想吃豆腐了,不知道是不是天太熱的原因,不想吃很油膩的東西。夏天天熱,吃豆腐是很不錯的選擇,能夠補充身體所需的營養,而且自己在家做,衛生又健康,真的非常不錯。

想吃豆腐很簡單,1碗黃豆、不用滷水和內酯,在家就能做

大家都知道豆腐的主要原料就是黃豆,黃豆裡面有大量的蛋白質,對身體非常好。所以豆腐的營養價值也是很高的,比吃肉還要好。最近幾天突然想吃豆腐了,不知道是不是天太熱的原因,不想吃很油膩的東西。我們在市場上見到的豆腐是用滷水和內酯做的,比較麻煩。其實呢我們自己在家就能做出美味的豆腐,不需要要滷水和內酯,做出來比外面賣的都好吃,而且不用花一分錢,這些食材家裡都有。

夏天天熱,吃豆腐是很不錯的選擇,能夠補充身體所需的營養,而且自己在家做,衛生又健康,真的非常不錯。想吃到美味的豆腐的趕緊和我一起來了解一下吧!學會以後讓你隨時隨地都能吃到美味的豆腐。

【自製豆腐】

食材:黃豆、清水、雞蛋。

做法:1.首先我們將準備好的黃豆浸泡起來,由於時間問題,我們就拿已經浸泡好一晚的黃豆來做。

2.將浸泡好的黃豆撈出,全部倒入破壁機裡面,加入適量的清水打成豆漿,要想出漿多一點,時間可以打得長一點。

3.準備一個大碗,在大碗上鋪上一層紗布,將打出來的豆漿豆在紗布里,進行過濾,過濾出來的豆漿渣不要扔掉,用處也很大,可以做成油條非常美味。

4.將過濾完的豆漿倒入鍋內,開大火煮開,在煮的過程中要不斷的攪拌,以防糊底,煮開之後轉小火,然後關火晾至,常溫狀態下倒入碗中。

5.將雞蛋打散放入碗內混合均勻,我們去個模具,在上面鋪上耐高溫的保鮮膜,將豆漿再次進行過濾,然後倒入模具中,蓋上蓋上面再鋪一層保鮮膜,上鍋蒸。

6.蒸完以後拿出,曬涼然後撕去上層保鮮膜,用下層保鮮膜將豆腐慢慢提出來就可以了。

這樣美味又好吃的豆腐就做完了,非常Q彈,吃起來很水嫩,用來做涼拌豆腐最好了。喜歡的朋友趕緊做起來吧!天熱吃上一口涼拌豆腐真是從嘴裡涼到心裡,非常舒服。

今天就介紹到這,希望大家喜歡。大家還知道哪些做豆腐的簡單方法,歡迎留言評論。別忘了加個關注點讚收藏一下,不然就找不到了。謝謝!

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