現在我就來告訴你宮寒到底是什麼鬼

宮寒是什麼

究竟什麼是「宮」？「宮寒」的「宮」指的是我們的子宮嗎？

不全是。西醫指的是子宮，中醫認為宮者，胞宮也，胞宮包涵了子宮、沖任和督脈，也包括了解剖學上的子宮、卵巢、輸卵管等內生殖器官。「宮寒」既然屬於中醫的說法，那這裡的「宮」理解為「胞宮」會更合適一些。

「宮寒」是如何形成的呢？

「寒」在中醫中是一個常見的致病原因，分為「實寒」和「虛寒」。「宮寒」也有虛實之分。

「虛寒」多是腎陽不足，命門火衰，寒從內生，不能溫煦心、脾、胞宮，天葵遲至，沖任不盛，發育欠佳，生化失期。

「實寒」多由外感風寒濕邪，侵入沖任子宮，影響氣血運行，寒凝血瘀而致宮寒諸疾發生。

那麼宮寒有哪些表現呢？

宮寒的臨床表現有哪些？

因不同發病原因和不同的發病階段，宮寒可在女性的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現，如

1、表現為月經期疾病的有：月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經；

2、表現為孕期疾病可有：先兆流產、習慣性流產、宮外孕等；

3、表現為哺乳期疾病可有：惡露淋漓不盡、產後腹痛等；

4、表現在婦科雜病可有：慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等等。

中醫判斷寒氣的其他全身表現還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發涼、腰酸腰涼、性慾淡漠、大便稀溏，舌質黯淡，苔白，脈沉濡等。

宮寒能改善嗎？能

但是方法不同。虛寒者，應補益腎陽，暖宮散寒；實寒者應散寒溫經，活血化瘀。可見兩者治療不相同。針灸也可治療，尤其艾灸簡便有效。穴位可選氣海、關元、子宮、神闕、足三里、三陰交等。

當然了，在治療前肯定要分清楚自己是虛寒還是實寒。

怎麼分辨虛寒與實寒

胞宮虛寒：經色淡紅，痛經喜溫喜按，或伴有面色蒼白，頭暈耳鳴，畏寒肢冷，腰膝酸軟，下部不溫，性冷帶清，尿頻失禁，大便溏泄，舌淡苔薄白脈虛細等。

胞宮實寒：經色色黯有塊，痛經較劇，拒按，熱敷則暫緩。或伴有面色青黯，畏冷肢厥，小腹冷痛，舌黯苔白，脈沉或遲等。

那麼宮寒的女性到底要怎麼調理呢？下面一起看看吧。

宮寒怎麼調理

藥物治療（需中醫師指導）

中醫藥治療宮寒優勢明顯，可明顯改善怕冷、月經不調等症狀，還可以治療宮寒所致的不孕，提高受孕率。

內寒以「補」為原則——補益腎陽、暖宮散寒，可服用艾附暖宮丸等，根據臨床症狀加減。

組成：艾葉、香附、吳茱萸、肉桂、當歸、川芎、白芍、生地、黃芪等。

外寒以「驅」為原則——散寒祛濕、活血祛瘀，可服用溫經湯，隨症加減。

組成：吳茱萸、麥冬、當歸、川芎、人參、桂枝、阿膠、牡丹皮、生薑、甘草、半夏。

傳統中醫理療

1.艾灸

艾灸不僅能治病，而且能防病。運用艾體在神闕、關元、子宮等穴位上燒灼、溫熨，具有溫經通絡、行氣活血、去濕逐寒、排毒養顏、防病保健功效，對於宮寒所致的腰膝酸軟、手腳冰涼、痛經、月經不調等效果明顯。

2.中藥熏洗（足療）

中藥熏洗可以改善局部血液循環，加快機體新陳代謝，具有調節全身氣機、溫經通絡、暖宮活血等作用，能明顯緩解怕冷、手腳冰涼、月經不調等症狀。

飲食調理

宜多食溫經暖宮的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、大棗、花生、栗子、洋蔥等，每日午餐或晚餐後喝一杯紅糖薑茶，能化解體內寒氣；少食寒性食物，如西瓜、綠豆、苦瓜、綠茶等。

有的朋友說艾灸味道大，會弄得家裡一股味道，也有朋友擔心找穴不准。如果有這種顧慮的朋友，建議你買一條暖宮帶。360度包圍你的腰部，溫暖你的子宮、卵巢。既不用擔心味道問題，也不用擔心找不准穴位。

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