夏季女性私處不好護理，本身天氣炎熱容易出汗，私處部位也不能像其他部位一樣穿著清涼，所以就容易出現瘙癢紅腫的現象。有些女性對婦科檢查有心理障礙，不好意思去醫院，在藥房隨便買點婦科外用藥自己清洗、塗抹，很可能使用不對症，反而愈演愈烈這可怎麼辦?
婦科醫生首先提醒大家，婦科疾病用藥一定要對症下藥，要想達到良好的治療效果，一定要先搞清楚引發外陰紅腫瘙癢的原因是什麼。由於女性生理結構特殊，外陰與尿道、肛門相鄰，容易引發感染，同時又在兩腿根部，走路時會發生摩擦受損。女性陰道炎、外陰炎、外陰白斑、局部摩擦刺激等都可以引發外陰紅腫瘙癢。
簡單來說，女性外陰炎是指外陰皮膚或粘膜的炎症。可分為急性和慢性兩種類型。女性外陰炎可由多種原因引起，包括單純性外陰炎、黴菌性外陰炎、滴蟲感染或嬰兒性外陰炎引起的外陰炎。外陰炎患者的主要特徵是外陰發紅、瘙癢、灼痛等症狀。那麼如何改善這種尷尬又不舒服的外陰紅腫瘙癢呢?
6個婦科保健小妙招，讓你遠離外陰紅腫瘙癢
1.穿棉質寬鬆的褲子
平時儘量穿棉質通風內外褲，保持乾燥。如果女性私處分泌物不是特別多，儘量不使用衛生巾。如果到了必須使用的程度，就要堅持經常更換，以避免滋生細菌。
2.性生活簡單而正常
許多陰道炎感染途徑都是通過性行為傳播的。如果性伴侶過多而不固定，很難控制是否會發生感染。因此，只要不過度縱慾，性生活簡單而規律，感染特異性陰道炎的可能性就會降低。
3.不要過度清潔陰道
在正常情況下，我們的陰道會保持酸鹼度的平衡。儘量不要亂用婦科洗劑清潔陰道，甚至不要過度用力使勁兒擦洗。這不僅會破壞陰道環境的平衡，還會造成陰道損傷，所以平時只需用溫水清洗即可。
4.不要濫用抗生素
無論是什麼疾病，都不要亂吃藥!特別是婦科疾病，用藥考究，使用抗生素之前，必須要聽醫生的專業建議。雖然抗生素能殺死細菌，但與此同時它們會促進黴菌的繁殖。因此，任何炎症疾病都不要濫用抗生素。
5.少吃刺激性食物
人體免疫系統會自動應對入侵菌株，所以我們要保持健康均衡的飲食習慣，少吃辛辣油膩寒涼有強烈刺激性的食物，以保持免疫系統的功能正常。
6.保持良好心情
萬物從心而生，心情抑鬱什麼病都有可能發生。特別是女人，很多病都是氣出來的。因此保持好心情，是提高免疫力最好的方法。凡事保持平常心，不以物喜不以己悲，這樣免疫系統才能保持穩定而正常的運轉。