現代人的生活長期與手機為伴，長時間低頭導致的肩頸問題越來越多，尤其是智慧型手機普及以後，無論老人小孩都人手一部，吃飯喝水連走路都看著手機，低頭族一詞也由此產生，時間久了引發各種問題，脖子酸痛不適肩膀酸脹等，症狀越來越明顯。
網上很多肩頸患者圖片可以看出，長時間低頭及伏案工作，會對頸椎以及肩頸範圍造成損傷，嚴重的頸部骨骼都發生位移情況。
但是很多人都沒意識到這點，仍在消耗頸椎的健康。尤其是一些自控能力差的小孩，年紀輕輕不以為然，此時身體正是成長階段，久而久之對頸椎造成的傷害無法形容，即便是成年人也是如此，殊不知長時間低頭，會壓迫頸部血液流通，出現頭暈頭痛，時間長了後果更加嚴重。
雖然頸椎病危害如此之大，但更多人不知道如何保養自己的頸椎健康。其實，平時只要多牽引舒壓，緩解頸椎壓力，就可以大大減輕和預防頸椎病發生的。
當然，小編也了解很多人是不愛動的，要不是活著需要喘氣，估計都懶得呼吸，有沒有更簡便更易養護肩頸的方法，答案是肯定有，購買合適的頸椎牽引器，但堅決不可盲目選擇，可能會對頸椎造成不可逆的傷害！
為此，小編專門去研究比較了幾種常見的牽引器：
①傳統頸椎牽引竹枕
頸椎竹枕雖說天然，但是卻材質僵硬、外形過於圓滑、與頸椎不貼合，容易加重頸椎脫位。舒適感很低，不適合長時間使用。
②中藥頸椎枕
姑且不說療效，裡面的顆粒狀物體受壓變形，其實對頸椎也起不到有效的牽引效果。
③專業牽引椅 / 牽引器
適用於重度頸椎病，牽引力很大，需要專業人士的指導下使用。費用昂貴使用不便，稍有不當就會對造成頸椎損傷。
在不懈的尋找之中，發現了一款牽引枕，來自我們中國人自己的發明，只需要躺著睡覺，便可以給肩頸做拉伸，上面還有18顆穴位按摩柱，幫助肩頸更快放鬆，輕輕鬆鬆就可以舒緩肩頸壓力。
每天晚上用它8分鐘，脖子酸痛可以明顯改善。彈性大，硬度高，釋放壓力又不磕頭，效果明顯。
物理牽引+穴位按摩，根據人工學打造，管理頸椎健康更方便，每天睡幾分鐘，就能輕鬆緩解頸椎疼痛。
只要堅持每天使用，能明顯的改善頸椎曲度，科學牽引，放鬆頸椎，枕一枕，輕鬆恢復頸椎生理曲線，如果你也是低頭伏案一族，就趕緊拿走吧~