1、飲食：痔瘡患者需要清淡飲食，避免辛辣刺激。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。平時要多吃水果，如西瓜、香蕉、絡子等，使大便柔較，易於排出；但要對榴槤、荔枝、龍眼、芒果等助火氣的水果忌口。
2、坐時保持肛門懸空透氣：對於痔瘡患者來說，如何坐的安穩是一個大問題，坐下不僅疼痛難忍，還會導致傷口受壓影響癒合，所以肛部促愈墊應運而生，使人保持端正坐姿後，減輕盆骨的壓力，中間橢圓空心設計可以架空肛部，減少受壓，不僅避免壓痛，更能促進靜脈回流。
3.便後保持肛門清潔：痔瘡遷延不愈的一大原因是細菌感染，因此，建議需重視肛門部位的清潔衛生，排便後不應用紙擦拭，而應該使用促愈清潔器進行流水沖洗，來清除肛門及肛門皺摺內殘留於的糞便和病菌，可有效保持肛門部的清潔，流水沖洗後，還要用肛部消毒巾來進行消毒，避免殘留的糞便殘留在傷口處，造成發紅、潰爛，甚至引起炎症，繼發感染。另一方面，便血的症狀，或是痔瘡手術後肛部分泌滲液，使得肛部環境潮濕，引起細菌滋生，影響癒合，加重患處病情。術後想要保持肛部肛部清潔，需要使用肛腸科專用的透氣促愈巾，將其黏貼在內褲上，在保證吸收便血滲液的同時，維持患處乾燥。
4.熏蒸坐浴：熏蒸坐浴，最早出自張仲景《金匱要略》，是指將藥物水煎或用開水浸沖後，趁熱熏蒸，熏後用藥液洗滌患部，依靠藥力和熱力的作用，直接或間接地接觸患處病變部位，使該處疏通，氣血流暢，從而達到活血消腫、止痛止血、收斂止癢的作用。坐浴前應先排除大小便，將臀部暴露於藥物蒸汽處熏蒸5分鐘，等到藥液的溫度下降到40℃左右時，將臀部置於促愈藥浴盆內泡洗15分鐘，然後擦乾。坐浴一般無明顯禁忌證，但對於內痔出血量較大或女性月經期的病人則不宜採用該法。要注意的是，坐浴藥液的選擇，現在一般使用中藥配方的促愈坐浴液，其中的黃柏、五倍子，具有良好的止血消腫作用，配伍苦參，可以促進傷口癒合。
5.養成良好的排便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發痔瘡。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，致使痔瘡發生和蔓延。
6.提肛運動。提肛運動是指有規律地往上提收肛門，然後放鬆，一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘即可。提肛運動能改善局部血液循環，改善肛門括約肌功能，預防肛門鬆弛，對防治期痔瘡和脫肛頗見功效。