在中醫婦科門診我常發現，許多女性朋友來調理婦科問題，多少都有肝鬱氣滯的情況，脈象而言都是關脈弦緊的多，通常中焦會有氣滯的現象，幸好只要通過中藥或針灸調理，情緒波動過大、常嘆氣、心慌、氣短、胸悶、抑鬱、焦慮都可以獲得非常棒的改善，但部分人群還是會在調理康復後一段時間出現上述症狀，那為什麼會這樣反覆呢？其實通過門診觀察，這跟現代女性朋友的生活環境、社會壓力、家庭壓力，都有密切關係。
那今天我拿門診比較常見的婆媳關係來討論一下。當代的社會其實改變得非常快，很多過去的價值觀或者傳統的觀念，不一定能應付現代社會的需要，在傳統的環境下當年輕人展現出新思維的時候，會很容易會被稱之為是叛逆，又或者我見過更嚴重一些家庭，直接幫年輕人冠上了不道德的罪名，但通常我深入了解後會發現，有時候只是長輩不適應年輕人的新思維，所以我在門診通常會給予一些基於心理學的客觀建議，希望能進一步幫助改善這種外在環境因素所導致的身體機能失調。從我的角度來看，年輕人的獨立思考是非常重要的，因為這會啟發創造性，人本身和動物不一樣，人是具有豐富的想像力和創造性的，但傳統社會往往會過於壓抑年輕人的想像力。也有媳婦來門診的時候私下跟我說，她覺得這一代的媳婦在扮演角色上，有部分人因為跟傳統的媳婦不一樣，還活在一種罪惡感當中，當然有少數的婆媳關係是好的，比親媽的關係還要親，但大部分來說，能做到互相尊重，那就要感謝天感謝神佛了。
那為什麼說互相尊重呢？因為很多時候，問題都不是來自單一個方面。很多的男性朋友，覺得無法搞定自己的媽媽，就期望娶個老婆來幫忙搞定媽媽，以我的經驗看，通常這樣的媽媽都會有很強的控制欲。甚至會期待通過指揮媳婦來掌控自己的兒子。所以深受這種雙重對待的媳婦，在家庭當中就像個夾心餅乾是很辛苦的！那關於控制欲，這也是我曾關注過的家庭狀況，很多時候婆婆那種填不滿的控制欲，碰上非常期待被認同的媳婦，就可能會讓媳婦有一場悲慘的命運，如果這樣的婆婆又剛好寵女兒，那相對比之下媳婦就容易變成庸人，媳婦的自尊常常會被打擊到懷疑人生，還好在現代文化上，我們慢慢有了新的調整，女性的教育程度與經濟能力不同以往了，也有大姑小姑能將心比心站出來勸自己的媽媽，好好對待媳婦的例子，這樣的變化是非常讓人欣喜的。
門診我見過有媳婦抱怨自己的婆婆控制欲很強，粥要怎麼煮、飯要怎麼煮、生活作息如何安排、要去哪裡、比較誇張的甚至連每周同房次數，婆婆都有意見，遇到這種情況真的很讓人崩潰。
其實把事情做好的方式有非常多種，婆婆最習慣的方式並不代表是最好的方式，幾十年以前的知識程度跟今日其實有非常大的差距，連我們烹煮食物的工具甚至是食材本身都開始有了非常巨大的變化，從心理學上來看，控制欲的背後是一種隱然感覺自己越來越不被重視，越來越跟不上時代的焦慮感與恐懼感，所以更想要自己周遭的世界能繞著自己轉，那誰在這種人的周遭，誰就要壓抑自主的意識來優先照顧她的感受，才會被她定義為好人。當然有些時候乖巧聽話，也不一定會被她定義為好人。說不定她心裡只允許自己是好人，其他人都有各種缺點來襯托她的好。
在傳統婚禮上，有的時候男女雙方的家長都會很客氣禮貌的說，我們又多了一個兒子，我們又多了一個女兒，先姑且不論是否是真心的，這句話其實有待商榷，其實新的家庭不能單純視為是原生家庭的延伸，如果真的要這麼說，新的家庭是男方原生家庭的延伸，還是女方原生家庭的延伸呢？是看哪一方比較強勢嗎？有些時候新家庭的出現，它就像一個新的單位，要形成一個新的默契與運作法則，所以不論是男女雙方的長輩，其實帶著尊重是最好的方式，要重新看待這個新的家庭，而不是要求新的家庭要延續過去的種種習慣。
所以我常常勸門診上的長輩們，如果不支持年輕人的話沒有關係，但是借著干涉來進行批評與否定，其實對新成立的家庭在穩定性方面，並沒有非常大的幫助。我在門診常聽到年輕夫妻抱怨，其實不只是老人家，還有一些比較遠方的親戚，大姑，姑丈，其實也很容易對新家庭指指點點，尤其是在新家庭的兒童不幸患有先天性疾病的時候。
其實不管是哪一種生活習慣或者是價值觀，都要重新通過新的家庭成員之間的檢驗與妥協，並不是大家都要順從其中一方才叫做尊重，也不是設法讓人順從自己才算是有價值的人。從現代的角度來說，通常一個被認為好的父母親，其中一個比較核心的指標是，有沒有能力讓孩子獨立找到幸福感，而不是孩子有多聽長輩的話。
有一些人的自我感知價值感很低，低到孩子如果不透過他找到幸福，他就會容易覺得自己的存在是沒有意義的，只有聽他的話，才能覺得幸福，這個邏輯上其實會有一些問題，幸福是主觀的感受，所以無論如何都要孩子自己感受，孩子覺得幸福這才算幸福，不是原生家庭感受到的才算。所以不只從家庭的層面下去面談，從教養的層面更是如此，在孩子很小的時候聽長輩的話，是有助於「生存」的，可是孩子越來越大後，就要越來越有獨立的思考能力，長輩要多引導少控制，才有利於孩子在將來的千變萬化的社會上獨立生存。
在還有體力的時候，要多分配資源多讓孩子找到自己真正喜歡做的事，過有意義的生活，然後我們就可以把注意力拿來打造我們自己的生活啦，讓自己平靜喜悅，會對孩子有更長遠的幫助，而且彼此的親情連接也會更加深刻。
所以從現代的相關觀點來看，如果公公婆婆介入的太細了。那婆媳之間的關係還能密切的就沒有幾個了。一般在民間都會說要多嘴甜要多勤快，凡事以婆婆為優先，這是一種傳統認為比較積極的做法。但是人性是貪婪的，有些人發現自己對人有控制力就會開始膨脹自己。所以媳婦的應對就要變成非常圓融，而且情商要非常的高！我15歲開始正式跟父母親的門診，這16年來在我見過形形色色的家庭裡面，如果產生婆媳矛盾，除了搬出去住之外，有些會幹脆鬧翻，乾脆好好做自己。沒辦法當一個傳統意義上的好媳婦，起碼換得一些彼此的清靜。但通常這種局面會贏得尊重的時候，也是公婆老了時候需要人照顧的時候。
另外跟公婆的相處不是只有媳婦的事，隊友的態度與支持是很大的，關鍵點還有公公能不能客觀的主持大局面對壓力，這也會有一定的影響力。在這個現代社會，其實鬧翻是很常見的。用另外一種方式來講其實就是強硬的劃清彼此的界限，有時候過於婉轉，另一方可能會聽不進去，才會使用比較有情緒的方式，進一步的表示出來。
還是建議大家用智慧勇敢做自己，長久以來的壓抑會讓自己生病，倒下來有的時候可能還會更被嫌棄。
最後祝願大家都可以有智慧的處理家人之間的關係，人最重要的是自己能夠認同自己！
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