那麼一天可以吃多少劑量的維他命C呢？衛生署重新修正維他命建議量維他命C食用限量由原本的82.5毫克，放寬逾十倍。
根據衛生署的統計，維他命C是國人最常服用第三名的營養補充品，大概有13%的人有經常服用維他命C的習慣。服用維他命C雖然有助於身體健康，但是多食無益。也有醫師提醒民眾，維他命C攝取過量不但沒有保健效果，還可能造成白內障或是關節炎。
【維他命C攝取過量 恐加重關節炎症狀】
由 fans news 發佈
2013-02-27T10:48:00+00:00
那麼一天可以吃多少劑量的維他命C呢？衛生署重新修正維他命建議量維他命C食用限量由原本的82.5毫克，放寬逾十倍。 根據衛生署的統計，維他命C是國人最常服用第三名的營養補充品，大概有13%的人有經常服用維他命C的習慣。服
那麼一天可以吃多少劑量的維他命C呢？衛生署重新修正維他命建議量維他命C食用限量由原本的82.5毫克，放寬逾十倍。
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