4種食物幫你改善皮膚 吃出「年輕態」! 由 fans news 發佈 2015-06-29T10:00:00+00:00 亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸,對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現,每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀,使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。 藍紫色水果。藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色 亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸,對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現,每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀,使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。 藍紫色水果。藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑,可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷。 黑巧克力。吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量,黃酮醇對皮膚具有保護作用,讓皮膚更年輕。 紅薯。紅薯富含糊蘿蔔素(能在身體內轉化為維生素A)和維生素C,這兩種維生素可讓皮膚健康亮麗。維生素C可增加人體膠原蛋白的產生,讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑,可對抗體內自由基損傷,預防皮膚癌的發生。 關鍵字: #專欄 #生活 #健康 #美食
又一位愛滋病患者被治癒,停藥4年沒復發,愛滋病是要被攻克了嗎? 2024-05-07T14:58:59.324852+00:00 又一位愛滋病患者被治癒,全球第三位經確認的愛滋病治癒者出現。2月20日,《自然醫學》(Nature Medicine)雜誌刊發論文,宣布該患者在停止抗逆轉錄病毒治療4年後,仍未檢出HIV(愛滋病病毒)病毒,因此確認其已經達到「治癒」程度。
夫妻「親熱」有益健康,但專家提醒:需避開這些時間段,否則傷身 2024-05-07T12:47:16.130411+00:00 許多夫妻會選擇在凌晨這個時間段「親熱」,認為凌晨經過幾小時的睡眠,精神狀態良好,這時候過夫妻生活是再好不過了,但專家卻並不提倡這種做法。
體內維生素E水平,與免疫功能有何關係呢?多數人或許蒙在鼓裡 2024-05-07T11:54:25.744788+00:00 維生素E也稱生育酚,是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是主要的抗氧化維生素之一。相信很多小夥伴都知道維生素E,但具體的保健功能如何呢?維生素E塗臉上能祛斑嗎?維生素E塗抹在臉上一般沒有祛斑的作用。維生素E是一種抗氧化劑,屬於脂溶性維生素。
想明白了會發現,關於中醫西醫對立辯論沒任何實際意義 2024-05-07T11:51:01.069212+00:00 中國醫療的獨特優勢是中醫和西醫並存的狀態,這個模式為人民健康保障提供了更多的方案。兩者都是好技術,沒必要對立起來。中國最應該做的就是把兩種醫學做到完美。觀察目前的醫療,其實就是中醫、西醫和中西醫並存的模式,而中西醫包括了中醫學習使用中西醫和西醫學習中醫的西中醫。
超聲檢查之心臟超聲 2024-05-07T11:47:03.447301+00:00 心臟不舒服的時候醫生可能會讓你做一個心臟超聲的檢查,那什麼是心臟超聲呢?心臟超聲是對心臟進行超聲波檢查的通俗總稱也叫心臟彩超或者超聲心動圖。因為其無創、簡便、基本無禁忌症等優點,已廣泛應用於臨床。一、 心臟超聲主要包括哪些項目?
50歲女子,每天吃葉酸,身體健康狀況會怎麼樣? 2024-05-07T11:46:54.984992+00:00 劉老師是一名年過七旬的退休教師,他的工作生涯中長期處於高壓、高負荷的狀態,常常需要花費大量的時間和精力進行教學和管理工作。雖然他現在已經退休,但是在講述自己的故事時,他還是會時不時地感嘆自己當年的奮鬥歷程。 近期,劉老師開始感到自己的身體狀況有些不太對勁。
癌症竟與吃有關?提醒:這4大飲食習慣易增加患癌風險,需改掉 2024-05-07T10:18:34.859040+00:00 聽到癌症,人們總是下意識的出現恐懼的心理,畢竟許多癌症一旦發生,想要治癒是十分困難的,而且也嚴重威脅到人們的生命。曾經有研究報告指出,癌症的發生與飲食密切相關,生活中一些不良的生活習慣會極大影響健康,最終導致癌症的出現。