冬天,百吃不厭的一道菜,只需1種調料,好吃下飯,8分鐘就出鍋

泥鰍的美食廚房 發佈 2019-12-30T23:34:44+00:00

導讀:雞肉的這種做法,香辣開胃,好吃有營養,幾分鐘就做好,全家都誇獎馬上就要跨年了,新年新氣象,希望自己,家人和大家都能一切順意!

導讀:雞肉的這種做法,香辣開胃,好吃有營養,幾分鐘就做好,全家都誇獎
馬上就要跨年了,新年新氣象,希望自己,家人和大家都能一切順意!雖然天氣寒冷,但我們有熱情也有熱熱乎乎的飯菜,生活還是熱火朝天的。

年底了有點忙,所以晚餐也是快手菜居多,但快手不代表給營養和味道減分。最近嘗試了幾道家常好吃的快手菜,都很成功,家人都很喜歡。

今天的這道菜就是其中一道,滑炒雞片。雞胸肉是我做快手肉菜時經常選用的食材。肉嫩易熟,脂肪含量低,吃起來不會有太大的負擔。雞胸肉的這種做法,香辣開胃,好吃有營養,幾分鐘就做好,全家都誇獎。只需1種調料就做好,8分鐘端上桌。

所需食材:

雞胸肉1塊,水發木耳適量,胡蘿蔔半根,油腐乳2小塊,鹽1克

做法:

1.準備食材。木耳提前放溫水中泡發,胡蘿蔔去皮切片。雞胸肉切薄片備用,準備好油腐乳。

2.取出的油腐乳中放些溫水,用勺子碾成比較稠的汁。

3.鍋中放入適量的油,油熱後放蔥花煸香。倒入雞片快速翻炒至變色,盛出。


4.另起鍋放油,油熱後放蔥花煸香。放入胡蘿蔔片和木耳,中小火翻炒2分鐘左右,加入1克鹽調味。

5.倒入雞片繼續翻炒均勻。

6.倒入調好的油腐乳汁,這個具體用量可根據個人口味調整。

7.翻炒均勻出鍋。



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