你知道嗎？這四種食物居然會吃出腦血栓。首先，讓我們來了解一下什麼是腦血栓。
腦血栓是腦梗死的一種類型，一般多見於中老年人，常見的病因主要有高血壓、高血脂、糖尿病，動脈粥樣硬化等，患者腦血栓發作的嚴重程度，主要取決於病變累及的血管以及梗塞物的大小，即血管「堵」的程度。
那麼，血管為什麼會「堵」呢？
人們常說「病從口入」，這句話是有一定道理的。隨著生活水平的提高，人們的飲食越來越豐富，而日常的不合理飲食卻帶來了了各種各樣的疾病，腦血栓就是其中一個。
哪些食物會引起腦血栓呢？其中以以下4種最為突出，讓我們一起來看一下吧！
一、高鹽食物
鹽多吃了容易引起血管堵塞和血壓上升，不利於血管的正常功能。據調查，高達 9.5% 的心血管疾病死亡與鹽攝入過多有關。
日常生活中飲食以清淡為宜，還要小心像雞精、醬油等「隱形鹽」。
二、高糖食物
高糖食物往往味道可口，非常受歡迎，像各種飲料、甜點、酸奶等都含有大量糖份。糖吃多了會導致血糖、甘油三酯水平升高及肥胖，增加血液粘稠度，讓血管變堵，最終導致腦血栓的發生。
日常生活中大家還是應該多吃一些低熱量的食物，少吃甜食。
三、高膽固醇食物
高膽固醇的食物有很多，主要有油炸食物、動物內臟、肥肉、牛油、奶油等，此類食物攝入過多會使人體膽固醇升高，增加與血管有關的中風風險，同時還會阻塞心臟動脈，使其變窄，從而引發心臟病。
日常生活中大家還是應該多吃蔬菜水果，少吃油膩和油炸食物。
四、菸酒
吸菸可加速動脈粥樣硬化，使血粘度增加，使血管阻力增加，從而增加了腦血栓的發生風險。酒精會刺激血管壁，導致血管失去彈性，還能刺激肝臟，促進膽固醇和甘油三脂合成，最終導致動脈硬化。
因此，預防血栓一定要戒菸限酒，同時也要注意適當運動，養成良好的生活作息。