准媽媽在懷孕後會出現腹部皮膚瘙癢的情況，其實根據准媽媽的皮膚瘙癢的問題有很多原因，其後果可大可小，有的肚皮瘙癢是因為皮膚的拉伸所導致的，但是又有一些皮膚瘙癢，有可能是一些疾病原因所導致的。

雖然准媽媽在孕期皮膚瘙癢未必都是病理性的，但是有一些皮膚瘙癢的問題確實要引起重視，很多准媽媽直接就像指甲去抓撓，很容易導致皮膚感染的問題，而且有可能會影響到寶寶的健康，所以准媽媽一定要十分的重視皮膚瘙癢的這個問題不要小看皮膚瘙癢哦。

懷孕之後，我媽媽的腹部皮膚會被增大的，子宮逐漸增大，皮膚的彈力纖維會被拉開，由此形成妊娠紋，妊娠紋的出現會導致准媽媽的皮膚特別的瘙癢，而這種現象會出現在孕中晚期。如果准媽媽不想讓自己的皮膚變得特別的糟糕，特別的難看，或者是生長妊娠紋，一定要注意，以下的兩點護理問題。

皮膚護理

1.保持體內水分平衡

一些准媽媽出現皮膚瘙癢，有可能是皮膚乾燥所導致的瘙癢和蛻皮的問題，這時准媽媽可以將室內裝上加濕器或者是放綠色的植物，讓室內的空氣保持濕潤，防止皮膚脫水，而且在孕期一定要多喝水，千萬不要因為尿頻而拒絕喝水。多喝水才能夠保持體內水分的平衡，才能夠維持皮膚不乾燥。

提示：這時候孕媽的肌膚最是敏感的時刻，光保濕補水還是不夠的，穿的衣物也要選擇純棉的，尤其是褲裝，直接需要跟肚子接觸的，這樣可以減輕肚皮癢的症狀。

2.洗澡時間不宜過長

很多准媽媽在冬季的時間時會出現長時間洗澡的現象，這也是會造成皮膚瘙癢的問題，因為孤獨的洗澡和長時間的洗澡會造成皮膚缺水，所以建議准媽媽在孕期洗澡的時間一定不要超過30分鐘不要長時間的洗澡，而且洗澡水的溫度不宜超過40度，長時間的洗澡有可能會導致准媽媽缺氧，影響到胎兒的生長發育，造成胎兒宮內窘迫。

提示： 當孕婦洗完澡後，扔感到肚皮瘙癢時，可以在肚皮上塗抹一些橄欖油之類的東西，既可以緩解瘙癢還能避免長妊娠紋。

飲食護理

媽媽在孕期一定要多注意自己的飲食，千萬不要暴飲暴食，一些油脂類的食物容易導致寵媽媽的體重劇增，從而導致准媽媽的皮膚的組織纖維拉伸加劇導致妊娠紋的出現。接著媽媽平時一定要多注意的是：注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，補充維生素，如獼猴桃，橘子等。而花生，黃豆中含有滋潤皮膚的亞油酸，也建議多食。少吃高脂肪食物，這是因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。

注意事項

准媽媽肯定在想如果妊娠紋癢的厲害怎麼辦?

鹽水或醋擦洗妊娠紋發癢處：

醋和鹽都有殺菌消炎的功效，而且醋里含有的酸性物質和醛類化合物能使毛細血管擴張，對皮膚有刺激作用，可有效緩解妊娠紋帶來的皮膚瘙癢。

做法：每天晚上睡前，可用水盆盛半盆清水，然後放適量食鹽或米醋，加熱至鹽溶解，用毛巾蘸水搽洗患處可見效，如有反覆，可繼續擦洗。

冷熱水交替沖洗妊娠紋處

每次沐浴時，堅持用冷、熱水交替沖洗有妊娠紋的部位。冷水可增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，熱水能促進局部血液循環，緩解發癢症狀。

注意：用熱水時，水溫應在30—40攝氏度，比體溫略高，不感覺燙為宜。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，反加重瘙癢。還有，皮膚瘙癢時儘量使用比較柔和的洗滌用品，並且一定要衝洗乾淨。

就慢慢我發現自己的肚皮特別的瘙癢，一定要注意的是不要盲目的去選擇藥品來進行塗抹，一定要諮詢醫生後再進行購買藥品或者是藥膏。