春節快到了，很多公司都已經放假，在外忙碌了一年的人們都陸續回家。在假期里，除了要和家人團聚，很多人都趁著假期來醫院檢修一下從來沒有停止工作的身體。

這幾天門診里經常會有人拿著胃鏡的結果過來咨：醫生，你看我這慢性胃炎有事嗎？用不用吃藥啊。

還有人問：醫生，我都慢性胃炎，是不是快得胃癌了，怎麼辦？用不用住院？

話不多說，接下來我們就直接進入主題。如何正確看待慢性胃炎，平時又該注意什麼？

慢性胃炎，不容忽視

慢性胃炎，顧名思義就是我們的胃發生了慢性炎症變化，是一個長期的過程。

它的發生原因主要包括：幽門螺桿菌感染、不良的飲食習慣（暴飲暴食、生冷硬辛辣刺激飲食、外賣、夜宵）、不良的生活習慣（吸菸、酗酒）、情緒焦慮抑鬱、失眠等。其中已幽門螺桿菌最為主要。

慢性胃炎到底需要治療嗎？

• 如果胃鏡報告提示：慢性非萎縮性胃炎，證明病變較輕，沒有特殊症狀的情況下只要注意改善日常生活飲食即可。
• 如何胃鏡報告提示：慢性萎縮性胃炎，說明病變較重，特別是病理報告中提示「腸上皮化生、輕中度不典型增生、高級內瘤變」等，這些考慮癌前病變，就需要患者及時複查胃鏡，觀察病情變化。但你也無需過度緊張，通過治療和行為方式的改善，很多人可以逆轉。

慢性胃炎，容易復發

在工作中，經常有聽到患者抱怨，一個慢性胃炎怎麼就治不好呢？

慢性胃炎本身就具有反覆性、難治性的特點。一些敏感性較高的患者，在季節變化和飲食不注意控制時，胃病常常會反覆出現甚至加重。

那我們到底應該怎麼做，才能控制好慢性胃炎呢？

慢性胃炎，只靠吃藥可不夠

1. 調整生活習慣，改變飲食習慣

與疾病發生最為密切的就是個人生活飲食習慣長期的不規律。慢性胃炎的患者首先需要保證充足的睡眠、戒菸戒酒、適當的增加運動、進食易消化的食物。

（1）胃病患者不宜服用的食品

胃病患者不宜外出就餐，不宜進食堅硬辛辣刺激油膩食品，否則會對胃粘膜造成損傷，導致疾病復發。

同時，豆類食品、純牛奶也要少吃，容易產生脹氣，引起不適。

（2）慢性胃炎飲食應該如何注意？

慢性胃炎患者需要定時定量，不可暴飲暴食。建議多服用鬆軟的食物。可多進食粥類（不建議反酸、燒心的患者多喝粥）。進食麵食時應該吃發麵的食物。

2.簡單了解用藥常識

慢性胃炎容易反覆，不容易治癒。多數患者只需口服藥物治療，無需住院治療。注意規律服藥，不要擅自濫用藥物。

3.調整心理

慢性胃炎遷延難治癒，腹脹、腹痛、反酸、燒心症狀反覆出現，對患者心理造成極大的負擔。很多患者會產生焦慮抑鬱的情緒。這個時候需要醫護人員的詳細而又耐心的解答，為患者解開心結。

總之，慢性胃炎需要重視，除了聽從醫囑服藥之外，重點是生活習慣的調整。保持規律的生活飲食習慣，定期複查，掌握疾病的動態發展。