全國各地醫務工作者都在支援武漢抗擊新型肺炎，很多女性醫務人員，剪去長發、卸下紅妝，穿上防護服，奮戰在最前線！

防護服一旦穿上，輕易不能脫下來。所以，很多醫生護士都穿戴成人紙尿布，減少喝水，避免如廁，一直堅持到下班，再脫去防護服。

這個過程，7-8小時是常態。那麼，問題來了，小便可以用成人紙尿布解決，如果是女性來月經，怎麼辦？

平常，我們建議經血多的時候2-3小時更換一次衛生巾，血少時也最好3-4小時更換一次。可以避免發生生殖道感染，因為血是病菌最好的培養基，積血時間久了容易滋生病菌。

作為婦科內分泌醫生，恩哥給大家支幾招：

1 吃藥前最好有體檢結果

這些方法僅供醫務人員應急時參考，不做為常規調經方法。至少1年內做過全身的體檢，沒有明顯異常結果。

2 比衛生巾更合適的

月經杯在血多時可以7-8小時更換一次，血少時12小時更換一次，洗凈消毒後能重複使用。備上2-3個，頭條不讓放圖，說有低俗嫌疑，大家自己網上搜一下哦

或者換上安全褲，減少因經血多而側漏的風險。

3 實用的性激素止血調經方案

• 如果月經出血多，可以每7-8小時吃一頓短效避孕藥或者安宮黃體酮。短效避孕藥一次1片，安宮黃體酮每次4-5片。經血少，則每12小時吃一頓短效避孕藥或者安宮黃體酮，每次的量都一樣。
• 每2-3天後出血明顯減少，再減量三分之一左右，直到維持量：短效避孕藥每天1片，安宮黃體酮每天4-5天。
• 如果現在不是月經期，那就更好辦，我們可以從容地準備。如果月經規律，在月經乾淨後、排卵期前，內膜一般比較薄，可以按照維持劑量開始吃短效避孕藥或安宮黃體酮，或者地屈孕酮每天兩次，每次1片。
• 如果是排卵之後，快來月經前，這時內膜偏厚，短效避孕藥或者安宮黃體酮每天要吃兩頓，一周後再改成維持劑量。地屈孕酮可以每天三次，一周後改為每天兩次一直維持吃。
• 這些性激素要吃到什麼時候停藥？

不要停！一直吃到真正離開一線崗位，不需要穿防護服的時候，再停藥等月經來。

• 一直不來月經有什麼危害嗎？

沒有！對子宮內膜只有好處。科學家研究證實，持續吃短效避孕藥或孕激素不來月經，比起定期來月經，內膜更安全，增生或癌變的發生率更低。

而且，吃性激素才1-2月，也不要擔心其他副作用，沒有幾年時間，副作用基本上還不足以表現出來。

4 其他用藥

出血多的時候，還可以加用氨甲環酸等止血藥。如果痛經，止痛片沒用問題，可以提前吃上。

5 出現什麼情況要警惕

如果更換衛生巾或者月經杯時發現分泌物有惡臭，可能還有下腹痛或者發熱，要警惕發生生殖道的感染。及時使用廣譜抗菌藥，配伍抗厭氧菌的硝基咪唑類抗生素，必要時跟前線指揮部溝通，休息幾天再上崗。

奮戰在一線的都很辛苦，大家一定要保重身體。醫護人員千萬別倒下，不然對這場戰爭而言，損失會更大。

作者：復旦大學附屬婦產科醫院鄒世恩主任醫師，歡迎轉發和點讚。