90後媽媽逆了天,餐餐都用心搭配,好看又營養,看著就咽口水!

美食印象6 發佈 2020-04-25T16:37:58+00:00

究其原因,還得從上周五說起,晚飯後,老公閒來無事把我們家最近的晚餐匯總在一起,發到了朋友圈,不到半個小時就獲得了800多個點讚。

平常朋友圈不怎麼活躍的老公,最近引來了一群人的圍觀。究其原因,還得從上周五說起,晚飯後,老公閒來無事把我們家最近的晚餐匯總在一起,發到了朋友圈,不到半個小時就獲得了800多個點讚。這樣的結果讓我們萬萬沒想到的。有人留言說我老公有福氣娶了個這麼會做飯的妻子。有人說這水平簡直和酒店大廚有的一拼。還有人說要收藏起來,照著復刻一把。

從那以後,老公在公司里算是一鳴驚人了。甚至上班的時候也有同事悄悄說要加一下我的微信,請教一下做菜的技巧。說來也怪不好意思,其實這些菜都是普通的家常菜,有時候換一下思路,變換一下做法,呈現出來的卻是不一樣的味蕾體驗。

【香菇豆腐餅】+【西蘭花炒鷹爪蝦】+【山藥筒骨湯】

這桌菜重點推薦的是香菇豆腐餅,一別以往的做法,焦香可口,非常值得一試。春天是給孩子補充鈣質的最佳時期,而豆製品含有豐富的植物蛋白和鈣質。因此在我家一周至少要吃三次以上的豆製品。豆腐湯,麻婆豆腐吃膩了,換了一種做法,沒想到大受歡迎。

這種做法,低油低熱量並且營養非常豐富,強烈推薦給大家。一塊滷水豆腐用叉子壓成泥,加入一個雞蛋,放入香菇丁,胡蘿蔔丁,蝦皮,香蔥末,調入適量的鹽和少許胡椒粉拌成糊狀。可根據乾濕程度來選擇是否加入澱粉。然後將豆腐糊放入手掌,團成圓形按扁,放入平底鍋中煎到兩面金黃出鍋。高鈣高蛋白,特適合給孩子們吃。

【小雞燉榛蘑】+【燒茄子】+【青椒炒豬耳朵】+【素炒苔菜】

小時候,總是聽老一輩說男孩在生長發育期儘量多給他吃一點小公雞,這樣可以促進發育,能長個大高個。不管這話是否有道理,反正吃點雞肉總是沒有壞處,這個春天一斤吃了了好幾隻小公雞。但超市有些肉食雞還是算了,要吃就得吃放養的雞,這樣對身體的健康才有益。早市的跑山雞還算比較靠譜,買一隻回來能吃兩頓,放入一些榛蘑燉著吃,鮮香味美好吃極了,脆脆嫩嫩的榛蘑吸足了雞肉的精華,比雞肉還好吃。

青椒炒豬耳朵也是一道非常下飯的菜。提前準備好滷好的豬耳朵,切一切,和青椒入鍋簡單爆炒一下,香味撲鼻,脆嫩爽口,再來一瓶啤酒,別提有多過癮了。老公說在這道下酒菜我應該經常做做才是。

【辣炒蛤蜊】+【水煮鷹爪蝦】+【肉絲炒豆皮】+【清炒菜心】

蛤蜊是一年四季中最便宜的一種小海鮮,全年價格5塊錢一斤,直接水煮著吃,炒著吃,用來做麵條,都非常鮮美可口。無論是哪一種做法,前提條件是蛤蜊一定要跑乾淨沙子,否則吃一口沙子別提有多掃興了。最簡單的方法是:買回家的蛤蜊,用鹽水浸泡幾個小時,待其間沙子吐乾淨後再使用。有很多朋友說蛤蜊不張口,其主要有兩個:一是買回來的蛤蜊不夠新鮮,二鹽水的濃度不夠。你想想海水有多咸呀,因此浸泡蛤蜊的鹽水濃度一定要夠,可以用舌尖嘗一嘗感覺比較咸才合適。

在我們海邊,新鮮的蛤蜊是不用焯水的,加入香料放入蛤蜊直接爆炒就可以,炒到蛤蜊開口出鍋。也不用放過多的調味料,簡單放一點鹽味道就無比鮮美,吃的就是它原汁原味的鮮。

肉絲炒豆腐皮是孩子最喜歡吃的一道菜,含有豐富的鈣質,做起來也非常簡單。豆腐切絲後最好放入沸水鍋中焯一下水,可以有效的去除豆腥味兒,這樣做出來的味道更佳。

這就是我家連續三天的晚餐,您更喜歡哪一桌?

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