紅燒帶魚，過年必吃的壓軸大菜，好吃不腥有竅門，抓緊時間學一學
無論做什麼魚，千萬別直接下鍋，多做一步立刻好吃10倍，真香！在中國的南方地區，在吃年夜飯時，桌上一定要有一條魚，並且這條魚還不能全吃掉，要留一部分到大年初一吃，以表達年年有餘的寄託。
蒸雞蛋羹別加清水，用它來代替，立刻好吃10倍，嫩如果凍，鮮！
蒸雞蛋羹別加清水，用它來代替，立刻好吃10倍，嫩如果凍，鮮！【蛤蜊蒸蛋】準備食材：雞蛋兩個，蛤蜊一小碗，香蔥一根，料酒一茶匙，鹽適量，生抽一小勺，香油少許製作步驟：1、將所有主食材準備齊全：雞蛋兩個，小蔥一顆，蛤蜊一小碗，生抽一小勺。
一根地瓜，半碗面做成小點心，軟糯香甜，益氣養血，女性要多吃
女人要學會好好的愛自己，擁有一副健康的身體比什麼都管用。最近兩年不知道怎麼回事，明顯感覺體力大不如從前，經常腰酸容易疲勞。尤其例假前兩天身體感覺被掏空，小腹疼痛不想動彈，整個人如同虛脫了一般。恨不得躺在床上不動才好。
不容錯過的中式甜點，香甜軟糯，含鈣高，一次成功，宅家學起來
最近兒子就迷它，早餐夜宵都要吃，香甜軟糯含鈣高，孩子吃猛長個宅在家裡不能出門，也不能一整天無所事事的追劇，刷抖音，趁著這個長假好好學幾道家常小炒，學幾道精緻的點心，也算是不辜負了這個假期。
這樣的早餐，做著省事，吃著健康，營養美味又低脂，特香
很多人都有不愛吃早餐的習慣，尤其是有些上班族睡得晚起來的也晚，匆匆忙忙爬起來，來不及做早餐就餓著肚子去上班，自己安慰自己不吃早餐正好可以減肥。
女人要好好愛自己，冬至後多吃它，補血養顏，臉色紅潤似少女
女人要學會好好的愛自己，擁有一副健康的身體比什麼都管用。最近兩年不知道怎麼回事，明顯感覺體力大不如從前，經常腰酸容易疲勞。尤其例假前兩天身體感覺被掏空，小腹疼痛不想動彈，整個人如同虛脫了一般。恨不得躺在床上不動才好。
帶魚這樣做，不用油炸，外酥里嫩，用油也很少，非常受歡迎
別傻了，這個小細節很重要，好多人不懂帶魚是一種營養價值比較高的深海魚類，因生長條件的嚴苛，幾乎沒有養殖，所有我們可以放心大膽地吃。
3款簡單麵食的做法，營養美味，做法簡單，全家都喜歡，老香了
【脆皮腸菠菜雞蛋餅】準備食材：菠菜一小把，蟹味菇一把，土雞蛋兩個，洋蔥少許，彩椒適量，鹽適量，胡椒粉少許，火腿腸一根，料酒少許，花生油適量製作步驟：1、將蔬菜准好：蟹味菇，洋蔥，菠菜，彩椒切小丁，脆皮火腿腸切圈備用。
雞肉這做法堪稱一絕，比燉雞湯好吃不止10倍，看著就咽口水，賊香
土雞的最佳吃法，堪稱「魯菜一絕」，比大盤雞好吃，全家吃上癮雞的肉質細嫩，味道鮮美，具有滋補養生，增強體質的作用。
廚師長分享黑芝麻湯圓正確做法，甜而不膩，比買的好吃10倍
剛剛過了元宵節，沒幾天馬上就到情人節了，因為疫情的緣故，今年這個春節假期有點長，元宵節和情人節也顯得特別冷寂，很多工作在一線的「戰士們」捨棄了和家人的團聚，冒著生命的危險，不分晝夜的抗戰在一線，就是為了讓更多的人能有一個安定的生活。
漁民最愛這種海鮮，鮮掉眉毛，最便宜時15一斤，總是遭瘋搶
早春這東西40一斤，再貴也買點，增強體質，一吃就上癮！蝦姑是威海人喜歡的一種海鮮，蝦姑是他的學名，其實它還有很多其他的別名，比如南方地方叫撒尿蝦，皮皮蝦，螳螂蝦，琵琶蝦等許多花里胡哨的名字。
最近超火的豆腐做法，比吃肉還過癮，焦香入味，一人能吃下一整盤
現在人的生活條件提高了，雞鴨魚肉經常會出現在餐桌上，很多人更是無肉不歡，加上部分人不怎麼愛運動，又不注意控制飲食，體重蹭蹭蹭往上漲。
浪費了20個雞蛋，終於找到蛋糕的最佳配方，照著做一次成功
浪費了20個雞蛋，終於找到蛋糕的最佳配方，照著做一次成功！自己做的蛋糕，松鬆軟軟一點都不比外面買的差，甜而不膩，非常好吃。
包子油條靠邊站，早餐就饞它，2塊錢餃子皮做一鍋，全家搶著吃
不得不說燒賣真是一項偉大的發明，既融合了北方的麵食，又包括了南方的米飯，柔軟的麵皮包裹著噴香撲鼻，軟軟糯糯的米飯，一口咬下去，咸鮮的味道瞬間填滿整個口腔，越嚼越香，讓人忍不住一口接一口。
最近我家每天都在吃這菜，清肺潤肺，守護家人健康
最近我家每天都在吃這菜，清肺潤肺，守護家人健康！山藥是我們很常見的一種食材，尤其是到了冬天，山藥大量上市，此時的山藥口感最佳，價格最便宜，是吃山藥的好時期。
這東西10塊一斤，和山藥一起煲湯，營養滋補味道鮮，最適合冬天
多做一步，湯色濃白，肉嫩湯鮮沒腥味冬天是進補的最佳時期，這個時候氣溫低，我們的身體需要增加營養來抵禦寒冷，稍微胖一點也別擔心，只有身體好了，才能更好的工作和學習。
宅在家，天天練習做蛋糕，方子靠譜實用，甜而不膩比買的好吃
浪費了20個雞蛋，終於找到蛋糕的最佳配方，照著做一次成功！自己做的蛋糕，松鬆軟軟一點都不比外面買的差，甜而不膩，非常好吃。
豆腐這做法很少見，營養又高鈣，軟香可口，連孩子都搶著吃
既減肥又不損失健康，這才是減肥的最終目的，改善飲食結構，控制脂肪的攝入，配合適量的運動，這樣就可以避免節食帶來的痛苦，輕鬆達到減肥瘦身的效果。
蓮藕獨特做法，清肺潤燥，爽口解油膩，特殊時期我家天天都在吃
蓮藕是一種很常見的食材，有很多人非常愛吃。七孔蓮藕又稱為花紅藕，它的外皮是褐黃色的，體型粗短，吃味道有一點點苦澀。
蘿蔔這樣做，就連孩子都愛不釋手，薄皮大餡鮮美無比，連吃3個
素餡蘿蔔絲餡餅，個個皮薄如紙，外酥里軟，涼了也柔軟，真香！有主食也有蔬菜，兩者合二為一，外酥里嫩噴噴香，不僅孩子喜歡，大人很喜愛。
90後媽媽逆了天，餐餐都用心搭配，好看又營養，看著就咽口水！
究其原因，還得從上周五說起，晚飯後，老公閒來無事把我們家最近的晚餐匯總在一起，發到了朋友圈，不到半個小時就獲得了800多個點讚。
好吃又實惠的早餐，成本不足5塊，營養健康不上火，比外賣強100倍
不得不說燒賣真是一項偉大的發明，既融合了北方的麵食，又包括了南方的米飯，柔軟的麵皮包裹著噴香撲鼻，軟軟糯糯的米飯，一口咬下去，咸鮮的味道瞬間填滿整個口腔，越嚼越香，讓人忍不住一口接一口。
又到一年一度減肥季，這早餐看著就有食慾，低脂營養又美味
女性減肥好幫手，早餐這樣吃，飽腹感強，營養低脂不長胖！尤其對於女性朋友來說，獼猴桃更是一種美容聖品，經常吃獼猴桃具有排毒，美容，抗衰老，去除黃褐斑等作用，同時還是女性減肥的好幫手。
分享3道美味家常菜，應季食材很便宜，做法簡單又好吃！，
【干煸杏鮑菇】準備食材：杏鮑菇2個，芹菜兩根，五花肉一小塊，干紅辣椒一根，生薑兩片，大蔥一截，鹽適量，生抽一茶匙，老抽少許，花生油適量製作步驟：1、主要食材是杏鮑菇和西芹，這道菜杏鮑菇用了兩根。
初春，一定要給孩子多喝這湯，健脾胃，個頭蹭蹭往上竄
這個假期實在有點太漫長，整天呆在家裡哪兒也去不了，整天窩在沙發上看電視，刷手機還真不如抓住這個難得的好機會好好學幾道家常菜，用心給家人做好一日三餐。
從118瘦到99，6桌減脂餐分享，營養美味，瘦後不反彈
晚餐是一家人團聚的時刻，也是一家互相交流和放鬆的時候，因此在我家尤其注重晚餐的質量，平常就算再忙再累也不忘記給家人做一頓簡單的晚餐。
小兩口的幸福晚餐，葷素搭配有營養，清爽不膩，美味不長肉
一到假期就發愁，家有挑食的孩子，做菜成了一大難題，既想著孩子喜歡吃點什麼菜，要講究葷素搭配，做一兩頓還好，要是連著做三天，真的快要被逼瘋了。
煮綠豆湯不變色小竅門，關鍵在於加半勺它，簡單實用，家家都有
有人做過實驗用蒸餾水熬綠豆湯，顏色最綠，而且長期不容易變色，其次是純凈水和礦泉水，自來水熬綠豆湯，顏色變化最快，在接觸空氣後，顏色幾乎每一分鐘都在明顯變深。
5種涼拌菜的做法，道道是經典，清爽開胃，少油更健康
準備食材:綠豆粉絲，菠菜一把，海米一把，大蒜四瓣，紅辣椒一根，鹽適量，香醋一勺，香油半茶匙，生抽一小勺，油辣椒一小勺，白砂糖少許。
客人突訪，花10幾分鐘做一道「大菜」，上桌秒光，大夥直夸好吃
蝦，是我們日常生活中常見的海鮮，它的蛋白質含量豐富而脂肪含量很少，具有提高是身體免疫力，補腎壯陽的作用。