早泄對於男性朋友來說是一種難以啟齒的病症。無論是輕度還是重度早泄都會給男性的性生活帶來一定的影響，同時也給男性的心理帶來無比大的壓力。那麼男人輕度早泄怎麼護理？治早泄試試這些食療方法一定可以幫助各位男性患者緩解症狀！
一、早泄類型
1、原發性早泄
原發性早泄從字面意思便可以看出，患者從第一次性生活開始便出現早泄的現象。而且早泄的症狀一直持續發生。原發性早泄患者在性生活中除了出現早泄的現象以外，球海綿體反射的延續性也不夠長。
2.繼發性早泄
繼發性早泄有別於原發性早泄。患者曾有一段性功能正常的時期，在後期性生活中才出現早泄的現象。這有可能是因為泌尿科疾病或者心理疾病而造成的。
3.境遇性早泄
境遇性早泄患者會因為不同情境而出現不同的反應。也就是說患者時而有早泄的情況時而卻無。
二、輕度早泄護理
1、飲食
輕度早泄患者一定要保持良好的生活習慣，飲食護理非常關鍵。在飲食方面，輕度早泄患者可以多食用一些補腎益氣的食物，還可以增加一些壯陽的食物以幫助患者緩解症狀，調理身體。
2、運動
定期運動是良好體質和健康身體的最佳保障。運動可以在一定程度上改善各位患者的體質，從而促進營養物質的吸收，研究表明，適量的運動可以讓輕度早泄得到一定的緩解。
3、心理
不是所有的早泄都是病理性，有些早泄也可能是因為心理因素而造成的。如果患者平日壓力過大，性生活時心理過於緊張都有可能導致早泄的現象。所以，各位患者應當對自己和愛人充滿信心，全身心放鬆面對性生活，享受性生活。從而得到恢復！
眾多男性朋友談早泄而色變。對於男性朋友來說，這是男人的自尊，更是男人的底氣。輕度早泄患者病情不算嚴重，更需要積極配合，及時治療。同時，各位患者一定要了解輕度早泄怎麼護理。治早泄試試這些食療方法對各位患者身體有益無害，可以作為輔助治療手段，爭取早日康復！#清風計劃##醫聯媒體超能團##健康科普大賽#