白蘿蔔這樣做,比燉肉還受歡迎

阿鄒美食 發佈 2020-02-08T15:14:57+00:00

它清涼祛火、促進消化、防止皮膚乾燥、提升免疫力,冬天吃非常合適,正如老話所講「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」。

食物是最美的情書



推薦語...

白蘿蔔是公認的健康食材。它清涼祛火、促進消化、防止皮膚乾燥、提升免疫力,冬天吃非常合適,正如老話所講「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」。白蘿蔔的吃法非常多,也很便於保存。所以,建議大家平時可以在家多備一點兒。

以下,和大家分享的是蚝油燒蘿蔔的做法。這是一道可以與燉肉媲美的家常菜,色澤紅亮誘人,吃起來鮮美多汁,做法簡單,是我家餐桌上的常客,喜歡的親們不妨試試看哦~




具體製作步驟...

第一步:準備食材。白蘿蔔1根、蔥姜蒜適量。



第二步:把白蘿蔔去皮切成塊,蔥姜蒜切末備用。



第三步:鍋中倒入適量的水燒開,把白蘿蔔放入鍋中焯1分鐘,然後控干水分撈出。(焯水可以去掉蘿蔔中的辛辣味,吃起來更香。)



第四步:鍋中倒入少許油,油熱後把蔥姜蒜放入鍋中煸炒出香味。



第五步:把白蘿蔔放入鍋中翻炒均勻。



第六步:往鍋中放入1勺老抽、2勺生抽、幾粒冰糖翻炒至上色。



第七步:往鍋中倒入一碗清水,然後蓋好鍋蓋,大火燒開後轉小火燉10分鐘左右,直至鍋里的湯快要燒乾,蘿蔔可以輕鬆刺穿為止。



第八步:往鍋中放入2勺蚝油翻炒均勻,如圖。



第九步:往鍋中放入少許雞精,翻炒均勻後即可關火。



第十步:盛出開動吧。



多說幾句...

因為生抽、老抽、蚝油中都有鹽味,所以我沒有再放鹽。大家在做的時候,快出鍋前可以嘗一下,如果覺得味道比較淡,適量的加一點鹽就可以了。

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