新型肺炎疫情肆虐，春節假期得以延長，但根據相關通知，2月3日（星期一）起大部分人就要正常上班了。在鼓勵居家隔離、儘量少門出的防控大環境下，很多人擔心這時候返回工作城市，上下班路上、公司人員密集環境下、電梯中等情況下，增加感染的風險。

春節返程工作，如何做好防護？健康獨角show結合近期權威專家的觀點，為大家儘可能總結了一份防護攻略，請轉發給身邊需要的人。

返程的火車上：戴好口罩，儘量不要吃東西

目前多地已經停止公路客運，如果你工作的地方在外地，除了開私家車，火車是重要的交通工具。雖然火車上會按照要求做好消毒工作，但因為火車屬於密閉空間，而且人員密集複雜，所以一定要做好防護。

浙江大學醫學院附屬第一院傳染病科主任醫師肖永紅提醒：

1. 一定要佩戴防護效果好的口罩，如N95口罩或醫用防護口罩，避免病毒的呼吸道傳染途徑。

2.儘量不要在火車上進食，如果一定餓了要吃飯，建議在進食之前做好手部清潔，避免接觸傳播的可能。

到達工作地後：連續14天做自我檢測，確保沒有感染

中國工程院院士、國家衛健委高級別專家組成員李蘭娟提醒，如果你從來沒有去過疫區，沒接觸過感染的人，身體健康，體溫正常，回程後也是健康的，那沒必要隔離; 如果你曾經接觸過疫區，就要堅持醫學觀察，確保沒有感染;

中國疾控中心副主任馮子健提醒：從離開疫情流行地區時間開始，連續14天進行自我健康狀況的檢測（如測體溫），每天做2次。

1.除了自我檢測，還要做好以下事情。

2.減少外出，居家保持房間的通風

3.勤洗手，做好垃圾桶、馬桶、廚房、桌子等家庭環境的消毒

4.減少與其他人的聚餐等密切接觸，避免到商場等人員密集的公共場所

5.如果出現發燒、咳嗽等症狀，要及時去定點醫院就診。

上下班路上：儘量不乘坐公共運輸工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共運輸工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。

公司乘坐電梯時：戴好口罩。

工作時：用酒精消毒電話、電腦、滑鼠等辦公用品；同事交流時保持1米以上距離，多人辦公時戴口罩；如果外來人員，也要提醒對方佩戴口罩；儘量避免多人集中開會；勤洗手，多喝水，多通風。

吃工作餐：採用分餐進食；避免人員密集場所扎堆聚餐；飯前最後一刻再摘掉口罩；飯前要洗手；吃飯時儘量不說話。

無論是居家還是工作環境，或者說在某些交通工具上，想要預防冠狀病毒感染，講衛生，勤洗手，戴口罩，消毒等基本的防護方法都是適用的。

第一件事情，口罩不夠用怎麼辦？

疫情之下，不僅武漢，不僅臨床醫生，普通民眾也面臨買不到口罩的情況。口罩不夠用怎麼辦？

中國疾控中心副主任馮子健提醒，如果個人到公共場所，乘坐公共運輸工具，要戴上口罩。但是如果個人獨處，自己開車或者散步，沒有密集人員的接觸，可以不戴口罩。另外，如果已經出現發熱，呼吸道症狀的人，在去醫院的路上一定要戴好口罩。

將有限的口罩用在關鍵的時候，更為重要。另外，根據工信部的消息，全國口罩的產量已達到一天800萬隻以上，隨著近期口罩產能的逐步恢復，緊張局面估計會漸漸緩解。

第二件事情，廢棄的的口罩怎麼處理？

摘口罩前後都要洗手，最好將廢棄口罩扔到專門的垃圾桶內，目前遼寧、安徽、四川等地，都在小區、公共區域等地方設置了專門的口罩垃圾桶，避免二次污染。

因為之前有曝光過不法分子回收廢棄口罩的情況，所以可以根據實際情況，扔垃圾桶之前，做剪碎等處理。處理口罩後，要消毒洗手。

第一件事情，

新型冠狀病毒對熱敏感，56℃ 30 分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，但氯己定（平時所說的洗必泰）不能有效滅活病毒。

第二件事情，

84消毒液的主要成分是次氯酸鈉，潔廁靈的主要成分是鹽酸，兩者混合會產生化學反應，生成氯氣，吸入過多可能致死，大家千萬要注意！

預防新型冠狀病毒，從我做起！希望小show以上做的總結，會幫到你。最後也提醒大家，各個社區、單位也會有各種防控措施，請大家予以理解和支持，共同努力，才能真正戰勝病毒，及早恢復到正常生活！

參考資料：

1.武漢新型肺炎 | 春運返程怎麼防病毒？專家建議：戴好口罩、儘量不吃食物健康時報

2.返程人員是否都要隔離？是不是去哪都要戴口罩？權威回應來了！環球網

3.返程後都要隔離嗎？白岩松提問李蘭娟央視新聞

4.最新！工作區域怎樣預防新型冠狀病毒感染？人手一份！西安發布

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