33歲的張先生是一家公司的程式設計師，可以說是996的模式工作，平時完全沒有時間陪家人，特別是對於孩子的教育很缺少；特別是當公司的業務開發模塊一上線，更是需要張先生天天在線，甚至半夜程序出現問題時都要回公司。
而在兒子生日的這一天，張先生請假一天陪孩子過生日，好不容易有時間陪陪家人，多喝了幾杯酒，吃了大蛋糕， 結果吃完飯之後卻感覺自己頭重腳輕呼吸急促，緊接著就一頭栽倒在地上。家人趕緊將他送醫院，檢查顯示，張先生是由於血糖偏高引起的糖尿病過激反應。幸虧搶救及時，但是醫生也表示，高血糖必須引起我們足夠的重視，否則張先生還會有更嚴重的併發症。
醫生表示，張先生是由於總是在晚飯後飲酒，又吃了大量的甜食，才導致的血糖升高，以後應該格外注意，不可以再飲酒了，再吃甜食了。尤其是晚飯過後，否則不僅血糖得不到改善，還會導致其他嚴重的併發症。
高血糖，一般是指空腹血糖超過7.0mmol/L時稱為高血糖症。但我們體內的血糖是時刻變化著的，血糖數值有時候高於這個數值並不代表就是高血糖患者。隨著我國人民生活水平的提高，人口老齡化比例不斷升高，高血糖引發的糖尿病的發病率 、患病率呈逐年上升趨勢。根據世界衛生組織統計，全球每年有 2000萬人死於糖尿病疾病 。
容易患糖尿病的人群：
1. 高血壓和血脂異常者
糖尿病常常是一手牽著高血壓，一手拉著血脂異常來影響人體，它們已是糖尿病最常見的併發症，同時又是患糖尿病的危險因素，因為這些疾病都有胰島素抵抗，同屬於代謝綜合徵。
2 .吸菸者
吸菸可以使多個器官受損，特別是心血管系統。而糖尿病病人吸菸對已發生心血管併發症的人來說，那是雪上加霜，有害無益。
3、缺乏運動者
運動除了消耗熱量、減輕肥胖外，還可以增加胰島素的敏感性，因此，缺乏運動者是糖尿病瞄準的一個對象。
4 .中老年人
人到中年生活工作壓力加大，精神緊張，而生活條件改善，攝取熱量較多，運動量減少，熱量消耗降低；另外，人到中年以後，各種臟器漸漸老化，細胞功能逐漸衰退等，使得這部分人容易患糖尿病。年齡40歲以上就應該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等，這對糖尿病的早期發現很重要。
燒開水裡放一勺，專克糖尿病，血管垃圾清光光，頭暈目眩不再來
每天喝水時加點鉻酵母苷，特別是對於血糖偏高的人來說，鉻酵母苷被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點，可以穩定血糖不升高，同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。鉻酵母苷可以有效調節胰島素，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。
所以說，每天補充點鉻酵母苷是可以有效降低血糖濃度的，所以有血糖高的患者可以適當的補充點。
做好2件事：
1、降溫避暑,定期監測血糖
由於夏天溫度高,人的周身血管舒張,又容易出汗,因此糖尿病患者的血糖會有所降低。患者的主要對策就是避暑降溫。所以,糖尿病患者在使用空調時,溫度不要調得過低,以27～28℃為宜,室內與室外的溫差不要超過8℃為好,避免對著空調機直接吹冷風。
2、清淡飲食,多喝水
糖尿病患者的夏季飲食應以清淡為宜,少吃甜食,宜多吃一些含鈣、鉀豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類製品。控制膳食中的脂肪,增加禽類及魚類等含優質蛋白質豐富且含脂肪較低的動物性食物。糖尿病患者特別應限制鹽的攝入量,每天每人攝鹽量不得超過5克。鹽攝入量過多,會使血管硬化、血糖升高。半夜醒來時適量喝點水,降低血液稠度,對預防血栓形成大有好處。