很多人睡覺都會打呼嚕，大家也不會認為這是很大的問題，就是很多時候會影響家人休息，自己睡覺也難受。俗話說，十個胖子九個打呼嚕，那麼打鼾算是病嗎？
打鼾、打呼嚕（醫學術語為鼾症、睡眠呼吸暫停低通氣綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，是氣流經過鬆弛的上呼吸道軟組織發生振動導致的。肥胖、懸雍垂等咽部軟組織肥大鬆弛、舌根後墜、下頜後縮、先天性氣道狹窄、長期食用刺激性食物、抽菸喝酒、遺傳都可能造成打鼾。
打鼾又叫做打呼嚕，如果打鼾嚴重伴有憋氣和缺氧，醫學上稱為「阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（OSAS）」。嚴重打鼾引起的缺氧會導致低氧血症和高碳酸血症，誘發高血壓、心率失常、甚至猝死，是健康的大敵！
在醫學理論上，打鼾一般是由於以下3種原因引起：中樞性方面的疾病；阻塞性方面的疾病；混合性方面的疾病。一般而言，成年人以混合性原因為多，未成年人則以阻塞性的問題為多。
兒童打鼾的話，家長們需要注意。造成兒童打鼾的常見原因包括腺樣體肥大、扁桃體肥大及鼻炎導致的下鼻甲肥大等。生長發育遲緩，生長激素分泌不足，造成其體格發育遲緩， 引起腺樣體面容。顱面畸形，即腺樣體面容。
當兒童腺樣體肥大時，由於鼻塞影響呼吸而靠張口呼吸，長期用口呼吸，氣流衝擊硬齶會使硬齶變形、高拱，久而久之，出現上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬齶高拱、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等等。
認知障礙，表現為易激惹、注意力不集中、心理發育障礙、記憶力差、語言機能障礙、感覺運動整合能力和感知能力下降。
成人打鼾危害也極大。造成成人打鼾的常見原因有：過度疲勞、酒醉之後入睡，鼻部咽喉或全身性疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、扁桃體肥大、懸雍垂過長或肥大等。成人打鼾危害極大。
1.口乾、發苦、有痰，咳嗽費勁、出虛汗；頭昏腦漲、好像整夜沒睡；在大商場、地鐵等空氣不流通的地方感到胸悶、氣短、心煩意亂。
2.睡眠不好，不易入睡、多夢、易醒；白天注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍。
3.久坐不動便會腰酸背痛，慢跑一小段或爬三樓以上胸悶、喘氣急促。口臭、便秘、食慾不好、視力下降。
4. 張口呼吸、頻繁呼吸停止；呼吸停止十幾秒後被憋醒，急速地喘氣，一夜反覆多次。
5.誘發20多種潛在併發症：心臟病、高血壓、動脈硬化、冠心病、腦中風、腦出血、心絞痛、心肌梗死、氣管炎、哮喘、肺心病、老年痴呆症、抑鬱症、糖尿病、生理機能下降、腰酸腿軟、夜尿增多等。
6.睡眠中常出現心悸、心煩、心慌，醒後血壓升高；有時眼前發黑，耳鳴、眼花。隨時都有猝死的可能。
長期打鼾、睡眠呼吸暫停，應警惕猝死
猝死是打鼾最嚴重的危害之一，近幾年來，國內外睡眠醫生的研究都已經證實：腦出血、肥胖、心肌梗死等疾病均與打鼾有關，因此，現在很多醫療機構都開始關注這一邊緣性臨床學科的研究與進展。
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