俗話說「一白遮百丑」，一口潔白的牙齒，是每個愛美人的追求，尤其對於女性，洗牙的人越來越多。洗牙可以全面地清潔口腔、保護牙齒，其功效已獲得人們廣泛關注。然而，熱衷洗牙的人，常常走入誤區，把洗牙與牙齒美白混為一談，損害牙齒健康，今天跟大家聊一聊關於洗牙的那些事。

洗牙到底是個啥？

洗牙又稱為齦上潔治術，是指用潔治器械去除附著於牙齒表面的牙石、菌斑和色漬，並拋光牙面，以延遲牙菌斑及牙石的形成。

洗牙包括超聲潔治和手工潔治。超聲潔治使用的是超聲潔牙機，手工潔治使用的是潔治器。

超聲潔牙機由超聲波發生器和換能器組成，發生器發出電磁振蕩，通過換能器將電能轉換為超聲振動，通過高頻震盪，去除牙石。此外，超聲振動時，噴水系統向工作頭噴水，形成霧狀，生成百萬計的小氣泡，氣泡不停內爆，讓細縫中的污物震離牙齒，有效沖刷牙石、菌斑等，清理牙齒。

洗牙洗掉的是什麼？

口腔是個多菌的環境，細菌沉積在牙齒表面，形成牙菌斑，牙菌斑是齲齒、牙周病等多種牙科疾病的致病因素，牙菌斑如果沒有及時清除，不斷鈣化，在牙齒表面形成牙石，牙石很堅硬，類似於水壺底部的水垢一樣，刷牙無法將其清除。

洗牙主要是為了清除牙石。

牙石可分為齦上結石及齦下結石。齦上結石呈淺黃色，質地鬆軟；齦下結石緊貼牙根面上，質地堅硬，難以清除。牙石是的重要致病因紊。長期的牙石刺激，可導致牙齦紅腫、出血，牙齦出血、口臭、牙齦炎、牙周病、牙齒鬆動、脫落等。

定期洗牙、去除牙石對於保護牙齒至關重要。

其實洗牙、牙齒噴砂、牙齒美白是三個不同的概念。

1、洗牙

牙質本身就偏黃，因此牙齒本身就不是純白色的，洗牙清理的是牙石、牙菌斑、色漬等物質，使牙周恢復健康，但洗完不會變白。如果覺得變白了，是因為清理一些牙齒外在色素沉積，洗牙並沒有美白的效果。

2、牙齒噴砂

噴砂是由珍珠鹽加上高壓水為牙齒清洗，噴砂主要針牙齒表面的頑固色素沉積，可以清除煙斑、表面咖啡漬等色素，噴過的牙齒非常光潔。

3、牙齒美白

洗牙是給牙齒洗了個澡，清除牙齒表面外部色素沉著，牙齒美白處理的是牙齒內部的色素，給牙齒穿上一層潔白的外衣或者改變牙齒分子結構。

美白牙齒的方法包括冷光美白、皓齒美白、美白瓷貼面。

冷光美白是一種在歐美較流行的牙齒美白技術，通過高強度藍光源，照射到塗抹在牙齒上的美白劑，美白劑使深層的色素產生氧化還原作用，來美白牙齒，達到牙齒亮白、有光澤的效果，可用於黃牙、牙色異常，操作過程快捷，副作用小。

皓齒美白是目前最新最先進的牙齒美白技術，它是在冷光美白的基礎上，結合藥物作用，達到牙齒潔白、富光澤、有透明感的效果，可用於重中輕度四環素、牙氟斑牙、黃牙、牙色異常，具有高效快速、牙齒損害小、舒適無痛、效果持久等優點。

美白貼面是口腔美學修復的一種重要手段，分為樹脂貼面和瓷貼面兩種，在變色或缺損的牙齒上粘貼一層近似正常牙色的材料，達到美白或修復的效果。

洗牙可以全面檢查牙齒、黏膜情況，可以早發現口腔問題，可以預防牙齦、牙周方面的疾病、防止口臭等，可以使牙面變得更光滑，從而減緩菌斑附著。

普通人為了日常護理，建議半年或者一年洗一次，有牙齦炎、牙周炎等牙科疾病的患者，建議聽從大夫建議。

1、避免外界刺激，一周內不要食用過冷、過熱、過酸、過辣的食物，不要吃有尖銳稜角的食物，一周內不要用牙籤，防意外出血。

2、洗牙後不要用力吸吮、頻繁漱口，避免負壓引發出血。

3、刷牙選擇軟毛刷，用力一定要以高頻率震顫為宜，減少對牙齦的刺激。

4.洗牙後感覺牙齒粗糙乾澀，是因為牙齒表面保護膜被清除，幾個小時後，可恢復正常。

5.如有牙齒酸痛，無需緊張，可使用抗敏牙膏，一個月左右會有改善。

1、洗牙會使牙縫變大？

不是的。洗牙只把牙齒之間的牙結石清理了，牙結石的地方空了，就會顯得有牙縫出來，實際上本身就有牙縫存在，並不是洗牙「洗出來」的。

2、洗牙會傷害牙齒？

不是的。洗牙是通過超聲波產生的高頻振動和超聲波在水霧中產生的空穴作用，將牙齒表面的牙石清除，超聲工作頭本身並沒有切削功能，因此並不會損害牙齒。

3、洗牙會讓牙齦萎縮、牙齒變長？

不是的。牙周炎患者，其牙周組織已發生破壞，牙石包繞在牙齒周圍，刺激牙齦，洗去牙石後，隨著牙齦炎症的消退，會表現出牙齦退縮和牙根暴露，看起來是牙齦萎縮、牙齒變長，實際上是牙齦炎症消退了。

4、洗牙會讓牙齒敏感？

不是的。牙周健康的人，敏感的牙根受到牙周組織保護，免受各種刺激。受牙石長期「迫害」的牙齦腫脹增生，洗牙將罪魁禍首清除後，消腫的牙根暴露在口腔中，產生牙敏感症狀。因此，牙齒敏感的真正根源是牙周炎。

5、洗牙會讓牙齒鬆動？

不是的。洗牙不會影響健康的牙齒，牙周炎患者本身牙齒已經鬆動，但是周圍的牙石形成一道假性的城牆，鬆動的牙齒被厚厚的牙石連接，掩蓋了牙齒的鬆動，洗牙洗去牙石後，牙齒鬆動，因此不是洗牙讓牙齒鬆動了，是本身已經鬆動，被牙石掩蓋了。