對於女人來講，什麼才是最重要的？有人說是飄逸的頭髮，也有人說是水嫩的皮膚，還有人說是凹凸有致的身材。而這些的維持，其實都離不開子宮，若子宮內藏了毒素，頭髮得不到滋潤，皮膚也會失去水嫩，身材還會走形。想要的一切幾乎都會成為了空談，健康還留不住。子宮乾淨，就不一樣了，女人也就越美，秀髮清新脫俗，皮膚吹彈可破，身材也妖嬈多姿。可以說，子宮越乾淨，女人就越乾淨水嫩。
不想子宮變「髒」，吃什麼？
好多女性喜歡吃金針菇，卻不知有一種菜，和金針菇一字之差，對女性更加友好，此菜即是金針花。多數女人知道補鈣、補鐵，卻忘了補充磷，磷元素的存在能緩解疲勞感，也有抗衰老的好處。金針花中含有大量磷，吃金針花對女性抗衰老就很有好處。另外，金針花也能幫助子宮排毒，有殺菌消炎的好處的。每天適量吃點，皮膚也能變得水嫩，臉上的皺紋會好多。
多數女性以為香蕉能調理便秘，這個好處卻不適用於每個人。但香蕉中有粗纖維，每天吃根香蕉，對排便是有好處的，子宮內的毒素就不會多。而香蕉也被視為「快樂水果」，吃香蕉能加速多巴胺的分泌，令人有愉悅感，心情愉悅了，身體排毒代謝都會很穩定，子宮也會收穫到好處。
民間說「男不離韭」，使得不少女性很少吃韭菜，其實韭菜對子宮也有好處。韭菜味道雖然重了點，吃完後嘴裡也有著難聞的異味，但它要比香蕉更能調理便秘，促進身體排毒。而且韭菜是溫性的食物，還能活血。女性子宮多易受寒，寒氣多，血就不通順，子宮容易變髒。吃韭菜，就能調理子宮，對女人的肌膚也有好處。若是擔心吃完後嘴裡有味道，可以喝點酸奶，咀嚼茶葉，味道就消散了。
木耳可以說是女人天然的「護宮」食物，木耳的養分是很足的，粗纖維、胺基酸等都很豐富。如果擔心多吃素食，少了脂肪攝入，餐譜中增加木耳就很有益處，木耳中含有脂肪，但量不多，能維持養分的均衡。木耳也能補氣養血，女性吃木耳，氣血不會差，子宮得到氣血的滋潤，就會幹乾淨凈的。
豆腐也應該多吃點，「豆腐西施」不是白說的，它將豆腐和美麗直接掛鈎了。女人吃豆腐激素不易失衡，人不易老，胸部等也不易出問題。間接緩解了子宮壓力，讓它有餘力去排毒，子宮就會幹凈起來。豆腐還能補水潤膚，使得女性容顏更好，皮膚有彈性。除了豆腐之外，像是豆漿、豆皮等豆製品，一樣如此，不妨堅持吃。
女人的美是從子宮開始的，子宮乾淨了，人就由內而外散發出吸引人的氣質。走在大街上，能夠吸引更多人的目光，讓男人駐足，讓女人嫉妒。所以守護子宮刻不容緩，不想它變髒，這些食物要多吃哦。