定期洗牙，不僅能夠清除牙齒上的牙菌斑和牙石，還能起到防治牙周疾病的作用，而且洗牙時，能夠將殘留中牙齒表面的色素和煙斑等祛除，起到拋光的作用，讓牙齒看起來更潔白。我們一日三餐都需要用到牙齒，但靠刷牙，是很難保證口腔清潔的，及時認真刷牙，也還有一些地方得不到清潔。
"洗個牙，怎麼會料到把牙齒洗成梳子？」
想不到「該不該洗牙」這一常規話題也上了一波熱搜。
事情是這樣的，一位網友在洗牙前被牙醫友情提示牙縫會變大，沒想到牙齒真被洗成了梳子。
提到洗牙，支持和反對互成兩派，支持者認為，洗牙是保持牙齒清潔的方法，而反對者則覺得，洗牙很傷牙齒，甚至還會讓牙縫變大。
到底該不該洗牙？
牙齒上有這些「垃圾」
很多人都不知道，牙齒上有兩種「垃圾」，對牙齒有著潛在的威脅。
一種「垃圾」叫做牙菌斑，這是一種在牙齒表面的細菌性生物膜，而且水沖不去牙菌斑，平時也看不見這種物質，只有塗上專用的菌斑指示劑才會開始顯色。
牙菌斑長期沒被清洗去除，會引起蛀牙、牙周炎、口臭等問題，是所有牙齒疾病的「元兇」。
另外一種「垃圾」叫做牙石，這種物質一開始是乳白色的，但是如果平時抽菸喝酒，或者有喝咖啡等習慣，牙石就會慢慢變成黑褐色。
牙石長期沒有清除，就會對牙周進行破壞，一開始會引起牙齦紅腫和出血，慢慢地牙槽骨就會開始發炎，到最後，甚至會引起「骨喪失」的問題。
刷牙是不能清除牙菌斑和牙石的，至於漱口水和牙線，也做不到。唯一的辦法就是：洗牙。
所以，不僅應該洗牙，還應該定期洗牙。
定期洗牙有什麼好處？
定期洗牙，不僅能夠清除牙齒上的牙菌斑和牙石，還能起到防治牙周疾病的作用，而且洗牙時，能夠將殘留在牙齒表面的色素和煙斑等祛除，起到拋光的作用，讓牙齒看起來更潔白。
我們一日三餐都需要用到牙齒，但靠刷牙，是很難保證口腔清潔的，及時認真刷牙，也還有一些地方得不到清潔，而洗牙，能夠通過專業的儀器，對牙齒和口腔進行清潔，保證口腔衛生。
因此，洗牙不僅是保證口腔衛生的途徑，更是是治療和預防牙齒疾病的方法之一，還能阻止幽門螺旋桿菌進入胃部，避免胃潰瘍、胃炎等疾病出現。
這4類人最該去洗牙：
牙齦經常出血的人，應該定期洗牙。大部分的牙齦出血都是由於牙石引起的，如果沒有及時將牙石清除，這類人更會頻繁出現牙齦出血，甚至因此患上牙齦炎、牙周炎等疾病。
準備懷孕的女性，也應該去洗洗牙，預防牙周炎、牙齦炎等疾病出現，因為這類疾病很可能會導致早產、流產等問題。
經常抽菸、喝酒、喝咖啡、喝茶的人，更應該定期洗牙，因為刷牙是很難將茶菸酒、咖啡等留下的污漬全部清除，長期下去容易出現牙石。
另外，沒有堅持天天刷牙的人，也需要定期去洗牙。
關於洗牙，你可能有這些疑問
洗牙到底痛不痛？對於牙石多，或者是有炎症的人來說，洗牙可能會感覺到疼痛，當然，如果怕痛，可以選擇超聲波舒適潔牙，甚至選擇笑氣鎮靜技術、局部麻醉等方式。如果經常洗牙，不會出現很強烈的疼痛感。
有人擔心洗牙會傷害牙齒，但其實洗牙的時候，超聲波只會震碎牙石，並不會損傷牙齒，因為牙石和牙齒的結合是比較疏鬆的，而且相比起牙齒，牙石更鬆脆，更容易被敲下來。
還有人說洗牙可以美白牙齒，其實這個想法是錯誤的。洗牙不過是還原牙齒原本的亮白，並不能做到美白的效果，要想美白牙齒，還需要進行超薄全瓷貼面。
此外，洗牙之後，由於牙石被去除了，牙齒會突然覺得不適應，但這並不是牙齒變敏感了，一個星期之後，牙齒適應了，自然會恢復。
至於多久洗一次牙，則要根據自己的情況而定，如果經常抽菸、喝酒、喝咖啡，最好半年洗一次，其他情況，可以一年洗一次牙。