從B肝到肝癌常常有B肝三部曲說法，即「肝炎-肝硬化-肝癌」，所以很多B肝患者常常寢食難安，擔心發展成肝硬化甚至肝癌。B肝「三部曲」的說法不是必然的，只要加強預防和控制，絕大多數B肝患者病情可以得到控制。
B肝患者如何避免肝癌？
1. 早期積極抗病毒治療，調節人體免疫能力，抗病毒藥物可以抑制病毒的複製，減緩了肝硬化的發展，從而減少肝癌的發生。長期應用抗病毒藥物，可使肝癌發生危險降低50-70%。
2. 定期進行肝功能、病毒定量指標、肝纖維化指標、甲胎蛋白、超聲檢查等，建議每3~6個月檢查一次，一旦發現問題及早治療。國外，如日本，肝癌內5年生存率達70%，就是因為發現早，治療效果好，而我國肝癌5年內生存幾率僅30%，大多數發現已轉移，治療效果差。因此，定期複查很重要，體現「檢查也是治療」的概念。
3. 注意用藥安全，很多藥物都有可能引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥、感冒藥等，尤其是B肝病毒感染者，一定要在醫生指導下規範用藥。
生活上該如何預防？
1. 戒酒，喝酒可以直接損傷害細胞，一次大量飲酒或長期飲酒，可以損傷大量肝細胞，引起轉氨酶急劇升高，長期飲酒可導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、甚至酒精性肝硬化。因此，B肝患者應避免飲酒。
2. 避免吃發霉的食物，當發現糧、油、奶類食品有黴菌污染時，禁止食用。黃麴黴菌素可以誘發肝癌，建議多吃新鮮食物，避免發霉變質的食物。
3. 少吃或不吃醃菜，酸菜、鹹菜等醃菜，是許多人喜歡的，但醃菜中含有較多的亞硝胺，經胃腸道吸收產生亞硝酸鹽，容易誘發癌變。最好不吃或少吃。
4. 保持良好的心態，生氣也會對肝臟造成損傷，自己要保持積極樂觀的心態，調整情緒，控制病情，避免病情繼續惡化。
5. 適當運動，肝病患者可以適當做些有氧運動，如慢跑、散步、打羽毛球、游泳、騎自行車等。適當的運動，有利於肝臟代謝，提高自身免疫力，以不感到疲勞為宜，適當運動對機體和肝臟起到保護作用。