相信很多人都有這樣那樣的口腔問題，比如早晨起床刷牙時，白色的牙膏泡沫中總是出現些紅血絲，或是年紀輕輕的牙齒卻開始鬆動了，又或是有難以祛除的口臭等等，不要小看這些口腔問題，很有可能是全身疾病的前兆。因為口腔要比身體內的其他器官要容易觀察得多，所以我們可以通過嘴巴發現病症的早期症狀，從而及時治療，保護身體健康。今天牙醫helen來和大家聊如何從口腔健康觀測全身健康。
一、刷牙出血、嘴裡還有血腥味，這是怎麼回事？
1.刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病，當有牙周疾病時，牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激時，牙齦即出血。口腔有牙周炎時，毛細血管充血、變脆，一碰就很容易出血或吮吸出血，一般都能自行止住。
當牙周疾病進一步發展，牙齒周圍支持骨吸收加重，牙齒就會鬆動，牙齒周圍出現深的牙周袋，牙齦腫脹並有膿液溢出，需要儘早治療。否則會脫落！牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎症，損壞的牙周組織無法再恢復，所以算口腔里的＂不治之症＂。
牙周炎的最根本的治療是徹底清除牙菌斑和牙石！！！ 除每年兩次的普通洗牙外，還要作齦下刮治，雷射牙周等等必要的牙周治療！同時做好口腔衛生維護！一般刷牙只能清除牙齒表面的牙菌斑，更多的有害物質(軟垢、殘渣、有害細菌)殘存在牙縫裡，牙刷無法清除。
下圖為超聲波潔牙步驟
對牙縫及隱蔽部位的清潔，我推薦牙線和沖牙器混合使用。 傳統習慣上，中國人喜歡用牙籤，西方人喜歡用牙線。沒有一個牙科醫生會鼓勵他的病人用牙籤，因為牙籤對牙齒的損害是顯而易見的：損害牙釉質、使牙縫增大等等。
2.口腔疾病往往是全身疾病的體現，所以有些全身性疾病也可引起牙齦出血！
一些造血系統疾病，如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癱、血友病可有牙齦的自發性出血；愛滋病患者發生的與 HIV有關的牙周病很，如線形牙齦紅斑、壞死潰瘍性牙眼炎、壞死潰瘍性牙周炎，也會伴有牙齦出血。
某些腎臟疾病患者，或者糖尿病患者，由於身體抵抗力降低，易被感染，牙周組織發生改變，常出現牙齦出血的症狀。
性激素的改變，如青春期、月經期、妊娠期的內分泌變化，也可能導致牙齦出血。
有的患者，尤其是青少年，在牙齦上長了一個鬆軟的、暗紅色的腫物，一碰就出血，並且鄰近的牙齒鬆動，要警惕是否是中樞性的血管瘤，這是一種出血兇猛的疾病，會危及生命，一定要去專業醫院進行檢查和治療。
看過上文，大家是不是覺得毛骨悚然？呵呵沒事，絕大多數還是牙齦炎、牙周炎造成的，但有少數的患者是因為上文中的全身疾病引起的，一定要重視，所以需要及時就診，排除全身疾患。
二、明明很想跟對方親切交流，但卻因口中有異味而不敢接近？
大家是否曾有過這樣的「齒」辱？！明知道是嘴裡來的味道，卻不知道來源口腔哪裡，更不知該如何消除這可惡的氣味，讓人抓狂。其實口腔來源的口氣是主要由齲洞，牙周，舌苔上，不良修復體等處的細菌和食物殘渣起化學反應產生H2S氣體產生的。
口腔疾病必須首先去口腔科治療，如果是齲病，去牙體牙髓科。有刷牙出血牙齦紅腫，去牙周科。有不良修復體需要先去口腔修復科。然而治療後的口腔衛生維護尤其重要，因為口腔是有菌環境，學會正確刷牙方法，拉牙線清除牙縫內污垢，刷舌苔，選擇適合您的牙刷，使用有針對性的牙膏，比如含氟化錫的，有效抑菌，防止口臭也至關重要。
雖然沒有做好口腔衛生會有口臭，但要是口腔疾病或身體疾病引起口臭，並非刷牙就可改善。比如以下幾種情況。
1.長期便秘引起的口臭
腸胃不好的人群，新陳代謝能力也會相應減弱，比較容易導致便秘。有許多人患有慢性便秘，如果放置不管的話，而只將慢性便秘當作「正常的事」，很可能就會導致口臭。
2.飲食生活不規律引起的口臭
平時愛吃油膩油炸、辛辣刺激性的食物，或是經常吸菸的人，也容易出現口臭。
其次，經常加班、熬夜，睡眠不足，口腔分泌唾液減少，細菌積聚，會引起口臭的問題。熬夜還會導致人體內分泌失調，也會引起口臭。
如果有這方面的習慣，就要注意飲食規律，改變生活習慣，就可以逐漸緩解口臭的症狀。
3.胃部疾病或者胃癌引起的口臭
當一個人腸胃功能不好時，消化能力會下降，而消化能力一旦下降，食物殘渣逗留在腸胃中的時間就會很長，腸道中的細菌就會對其進行分解，進而產生各種難聞的氣味，從口腔中釋放出來，形成口臭。那些患有胃癌的人，腸胃的消化功能肯定會不好，因此製造的臭味會比別人多，更容易出現口臭症狀。因此，當出現持續口臭現象，我們千萬不可掉以輕心。
4. 很多全身性疾病也可以引起口臭，如糖尿病酮症酸中毒，尿毒症，白血病，維生素缺乏，重金屬中毒都有可能。
其他原因造成的口臭，則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。
三、舌是構成口腔的重要器官之一，它能十分靈敏地反應機體的很多變化。
常見的舌部變化有地圖舌、黑毛舌、白毛舌等。地圖舌這種病可能與消化不良、營養缺乏和體質差等因素有關。一般無症狀，在吃刺激性的食物時舌頭感到有點麻。
出現白毛舌主要是由於病理性改變所引起的，出現白毛舌，說明身體有脾胃不和的症狀，一定要及時的進行治療。建議平時要注意口腔清潔，不要吃容易引起炎症刺激的食物，要少吃辛辣刺激食物，也不要吃發物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，平時勤刷牙勤漱口。
而造成黑毛舌可能與幾種易感因素有關，包括吸菸、口服抗生素、藥物和舌表面念珠菌感染等；其中產色菌過度生長的發生可能與口腔環境或系統使用抗生素有關，嬰兒常見此原因。一般無症狀，少數病人感到局部不適。經過緩慢，可持續數月甚至數年不退。一些患者訴當舌接觸上齶部時有口臭、異味或作嘔感。
不良的生活習慣會引起多種疾病，多數疾病的產生會引起口腔問題。去除口腔問題首先要找到其根源，然後再進行針對性治療。
四、口腔潰瘍雖然是小病，可疼起來真要命！
造成口腔潰瘍的原因有很多，比如局部創傷、吃了刺激性食物、情緒焦慮、壓力大、維生素或微量元素缺乏或是遺傳等。所以平時生活中偶爾出現的一次口腔潰瘍不要太緊張，這是對你生活方式、飲食習慣及各方面的一個提醒。部分患者會出現口臭、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。
但是多種比較嚴重的疾病，如萊特爾綜合徵、白塞病、腫瘤等伴發的潰瘍，是疾病主要表現或繼發性損害的一種表現，應結合綜合判斷，以為延誤病情。
最後來給大家講講日常如何維護口腔健康：
堅持一日兩次刷牙，刷牙方法正確（採用巴氏刷牙法），時間三分鐘。為何刷牙需要3分鐘？刷牙是為了把牙齒的外面、裡面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個工作量不算小，大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置，慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動，一把牙刷在同一時間裡只能刷到2～3個牙齒，因此每次刷牙3分鐘才能把所有牙齒都刷乾淨。
即便我們每天刷牙，牙刷也只能刷到牙齒表面的60-70%，那麼哪些地方被遺漏了呢？這些＂被遺忘的角落＂里，其中最重要的就是兩顆牙齒之間的牙縫位置，而牙刷卻刷不到這個部位。那麼怎樣才能清潔這個部位呢？那只有：牙線！牙線比牙籤安全得多，它是最有效的牙齒清潔工具，與牙刷一起被認為是對牙齒破壞最小的口腔衛生維護工具！
別忘記每年兩次拜訪您私人牙醫，檢查，洗牙，作防蛀處理，小問題及時治療，對於缺失牙應該及早修復；保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞；保持心情舒暢，樂觀開朗；適量進行體育鍛鍊；堅持每年定期體檢希望大家都擁有一口健康的牙齒哦。#＃2020春節醫路守護#