親，你的胃還好嗎?
早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充飢……長期這樣胃很受傷。
醫生提醒，想養胃，首先不能太「作」。
愛自己先從胃開始！
1、胃潰瘍
【症狀】飯後不久出現的左上腹疼，疼痛可能有節律性，季節性。可伴有噁心、嘔吐、反酸、黑便。發病年齡常為四十五到五十多歲。
2、十二指腸潰瘍
【症狀】常在飯前開始右上腹疼，或半夜痛醒。常有節律性、季節性特點，吃點東西可以緩解腹痛，可伴有反酸、黑便。發病人群相對多為年輕人。
3、胃食管反流
【症狀】典型的反酸、燒心、胸痛，也可能出現背痛可能引起咽喉疼痛、咳嗽哮喘、鼻塞、突發性耳聾、發性耳鳴等症狀。
4、 胃痙攣
【症狀】突然發作的上腹劇烈疼痛，可有飲食不潔史，坐臥不安，可伴隨腹瀉，可在1-2小時後自行緩解。
5、胃癌
【症狀】早期多無症狀。要留意一些病人會出現上腹不舒服、胃脹、隱痛、噁心、不愛吃飯、黑便、體重下降等症狀，年紀大又有家族史的人更該引起重視。
注意！杜絕傷害你胃的這些壞習慣傷
1、飲水不足
可能會導致肚脹、便秘，還有些人出現長期的腸道炎症，會造成得癌症風險的增加。
2、長期吃垃圾食品
經常喝可樂、吃漢堡包，不吃蔬菜，體內缺乏維生素同時胃腸道長期高熱量攝入，就會造成炎症性腸病。
3、暴飲暴食
胃有一定的容受性，暴飲暴食會出現胃部漲滿不適。還可能造成胰腺炎等更嚴重的問題。
4、不注意飲食衛生
可能會感染幽門螺桿菌(我國是高感染率國家)，進而引起胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病。
5、工作壓力大
過度勞累，工作節奏太快，胃裡面分泌胃酸，還有分泌胃蛋白酶的功能發生了一些變化，容易引起慢性胃炎。
6、濫用藥物
很多人濫用阿司匹林等解熱鎮痛藥，對胃黏膜產生損傷，也會引起慢性胃炎。
7、飲酒抽菸
酒精的大量攝入，直接對胃黏膜有損傷;而吸菸很容易引起幽門括約肌鬆弛，造成膽汁反流。
8、作息不規律
經常性熬夜會打亂生活節奏，胃酸分泌過多，也會對胃產生損傷。
日常飲食還是多多注意吧！擁有一個健康的胃，生活真的會美好很多！