關注男xìng健康的朋友，對「攝護腺」這個詞應該不會陌生吧，因為「關注攝護腺健康」通常是各種男xìng廣告的宣傳語。
那攝護腺到底是什麼呢？對男xìng健康真的有那麼重要的意義嗎？下面我們就來詳細說說攝護腺這個男xìng第一「腺」吧！
關於「攝護腺」
攝護腺在與膀胱、直腸相鄰的地方，形狀和大小都像一顆倒過來的栗子。對於xìng功能來說，攝護腺液是jīng液的組成部分之一，給jīng子提供營養，也能增強jīng子活力，而且攝護腺還是控制排尿和射jīng的閥門，所以保護攝護腺對男xìng健康真的十分重要。
也正是由於攝護腺能夠控制排尿，因此，當攝護腺出現攝護腺炎、攝護腺增生等問題時，我們可以從排尿的症狀，來判斷自己是否患上了攝護腺疾病。
一般來說，尿頻、尿急、尿不儘是攝護腺出現問題的最常見症狀，有時候還可能會有血尿、尿路感染等出現。
哪些習慣會影響攝護腺健康
❶ 久坐憋尿
現在上班族多了很多，由於工作原因要長時間坐著工作，會壓迫攝護腺，影響攝護腺的局部血液循環；另外，久坐還常常導致少排尿或者長時間憋尿，膀胱留存有大量尿液，從而對攝護腺產生不良刺激，誘發攝護腺疾病。
❷ 過度的xìng生活
頻繁的xìng生活會造成攝護腺的主動或被動充血，攝護腺組織的反覆功能xìng收縮，可能引起攝護腺的損傷並引發炎症，從而導致攝護腺疾病的發生。
❸ 吸菸酗酒
吸菸酗酒會大大增加患上攝護腺疾病的風險。
香菸中含有大量諸如尼古丁、焦油、一氧化碳等有害成分，吸菸會降低人體免疫力，攝護腺更容易出現問題。
酒jīng則會加速血液循環，擴張血管，大量飲酒會損害肝臟及腎臟，損害人體的防禦機能，使細菌、病毒及微生物等容易入侵，引發攝護腺疾病，並且對於已經患有攝護腺疾病的患者來說，飲酒還會加重疾病症狀。
怎麼預防攝護腺疾病
首先要做的就是避免久坐，每隔一段時間要起來活動活動，另外也要注意穿寬鬆舒適的內褲，勤洗勤換。飲食上要注意儘量少吃或不吃辛辣刺激xìng的食物，也要避免過度抽菸酗酒，直接戒菸戒酒就更好了。另外還要注意規律作息，避免熬夜，日常注意補充水分，xìng生活也要節制，但禁慾也不是一個好的選擇，適度最好，以不影響日常的工作、生活為準。