變美是一種追求，精緻是一種態度！

可黃褐斑卻困擾了廣大女性，而且年齡越大長的人越多，郇女士說自己今年三月份的時候開始長斑，最開始沒有在意，可是到了夏天，這些斑就變得瘋長，顏色越來越深，面積也越來越大，心理愈發著急，身體受到的影響便越大，並且月經量也開始變少、睡眠質量也受到影響。

經過對郇女士的初步診斷，基本確定是肝氣鬱滯型黃褐斑，同時伴有脾失健運、脾虛腎虧的表現。一般這種黃褐斑患者，常見的表現就是心情鬱悶，情緒起伏大，便秘、失眠，月經不調，有的時候月經量多，有時候少，有時候周期長，有時候周期短，不定。

為什麼黃褐斑變得如此普遍？

假冒偽劣化妝品橫行

有的時候不是我們想用去劣質化妝品，而是在不知不覺中用了假冒偽劣的化妝品。

如果使用了這些違規的化妝品，便會導致黃褐斑出現。劣質化妝品中含有大量的化學物質，鉛，汞等重金屬物質，如果皮膚吸收了這些物質，便會導致膚色暗沉，黃褐斑產生。

內分泌紊亂

現如今生活節奏快，經常加班、熬夜，作為女人還要照顧孩子，事情一多，就容易讓人煩躁，情緒落差大，內分泌失調，尤其是雌激素的分泌紊亂，卵巢功能下降，衰老加快，黃褐斑產生。雌激素分泌量增加時，會加快黑色素的產生於沉積，導致黃褐斑形成。

錯誤的清潔方法

皮膚本身是有一定微生態平衡的，如果清潔不徹底或者清潔過度，便會導致這個平衡被打破，皮膚出現病理性的損害，導致黃褐斑出現。

紫外線因素

有皮膚研究學者認為，黃褐斑只長在臉上是因為面部受到日曬最為嚴重，而且在夏季時黃褐斑加快生長，所以黃褐斑與日曬是有關係的。不僅因為日曬能夠刺激黑色素的生成，同時可以促使皮膚被日光的照射而氧化，形成黑色素沉著，多個方面誘發黃褐斑。

維生素C在祛黃褐斑時扮演什麼角色？

如果有看過黃褐斑的人細心留意的話會發現，皮膚科醫生都會建議日常補充維生素C，所以便認為維生素C可以祛黃褐斑。

其實嚴格來講，維生素C是可以淡化黃褐斑，還原深色色素為淺色色素，但它只是一種輔助手段，並沒有哪個皮膚科醫生會單獨將維生素C作為唯一祛黃褐斑的手段。

皮膚科醫生：1件事堅持2個月，黃褐斑自然退

維生素C不能單獨作為祛黃褐斑的方法，一般會同時與鹿胎肽酮搭配，並且皮膚科醫生也建議每日定時補充鹿胎肽酮，堅持2個月的時間，它是皮膚的"守護者"，它其中所含有的胺基酸、多糖、多肽等物質，可有效滋養皮膚，改善膚色暗沉、暗黃；另外它能精細調節內分泌，穩定血液中雌激素的水平，減少黑色素刺激，減少黑色素生成；此外鹿胎肽酮可有效抑制酪氨酸酶活性，促進黑色素的排出。多管齊下，減輕色素沉著並預防黃褐斑再次形成，維護你的"面子工程"。

在中醫上講，鹿胎肽酮可疏肝理氣、健脾養血、滋腎喧肺，調節五臟六腑的平衡，有"扶正固本"的作用，所以堅持補充，對黃褐斑的淡化大有益處。

單單是治療黃褐斑還是不夠的，平時也要多注意養成好的祛斑習慣：

（1）儘量去除病因，尋找黃褐斑的源頭，若有相關疾病，積極治療內分泌障礙和體內慢性疾病。

（2）飲食宜清淡，多飲水，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿、草莓、獼猴桃等。應戒菸忌酒，避免刺激性、光感性和加重色素沉著的食物，如咖啡、可樂、濃茶、芹菜、香菜、胡蘿蔔等。

（3）選擇正確的面部護理方法。應選用無刺激性、具有淡斑作用的護膚品，並長期堅持，不要求快速見效的產品。外出時要遮陽，並塗防曬霜。

（4）保持樂觀的心態，注意休息。平時可以適當參加輕鬆的文體活動，以放鬆心情。

（5）提供良好的睡眠環境，保證充足的睡眠時間，保持二便通暢。