黃褐斑，是指女子面部出現色素沉著，多分布在額，眉，鼻頰及唇上等部位，色斑淡褐色或深褐色，呈對稱性，大小不等，狀如蝴蝶，中醫也稱為肝斑，蝴蝶斑，黧黑斑，面塵等
黃褐斑為什麼會出現？
1.自然衰老
臉上出現黃褐斑，跟身體衰老有關。隨著年齡的增加，人的臉上會表現出衰老的跡象。一般中年或者老年人臉上出現黃褐斑的機率會大幅度提高，主要是身體機能下降，導致黑色素代謝異常，容易在臉部沉著之後出現黃褐斑。這種情況可以通過飲食調理，多吃抗氧化食物，同時多吃延緩衰老的食物，可以幫助減輕黃褐斑。
2. 紫外線照射紫外線照射也是臉上長斑的原因之一。皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生很多的黑素顆粒，保護人體免疫受傷害，然後黑色素一旦沒有代謝出去，沉澱之後便形成了色斑。外出或者長時間使用手機、電腦時，都要做好隔離防曬，在室外儘量打遮陽傘，儘可能減少紫外線等外界傷害。
3.內分泌失調
避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。
懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 - 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加注意。
4.肝氣鬱結肝氣鬱結，在中醫認為，多是因為心情煩悶、情志抑鬱而引起的，多發生在女性身上。
對黃褐斑的治療，除了專門針對消除斑點的治療以外，更多的還應注重內分泌的調節，有關專家指出，神經系統、內分泌系統，消化排泄系統是人體的主要三大系統，維繫著人體各項功能的正常運作，這三大系統相互聯繫，相互依存，一旦失調，將會株連整體，既然黃褐斑與人體內分泌系統有直接的關係，那麼，防止黃褐斑，就應該去斑與調節內分泌兩手一起抓。
天然的"祛斑藥"就在身邊，黑色素從此不再堵，黃褐斑不敢來
對內分泌的調節是改善黃褐斑的重要，當內分泌穩定了、雌孕激素水平平衡，黑色素的代謝也就能平衡，黃褐斑自然就不攻自破了，現代醫學上內調穩定內分泌一般採用鹿胎茸粉等物質，對於內分泌有雙向調節的作用，不僅可以抑制亢進的內分泌系統，對於更年期女性的卵巢退化等內分泌低迷同樣有激活作用，內分泌是黃褐斑的根本，因此當內分泌穩定了，黃褐斑也就消退了，只是這整個過程需要大約幾個月的時間，在此期間，還需要其他因素的配合。
（1）注意防曬，尤其是紫外線較強時，外出要做好防曬措施。如果在紫外線較強的時候暴曬了很久，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂，這時應注意補充水分，用含保濕成分的潤膚乳塗在面部，再用手掌輕輕地按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收，這樣，反覆幾次之後，皮膚即可恢復原有的保濕能力，保持皮膚屏障。
（2）黃褐斑患者要經常攝入西紅柿、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內的深色氧化型色素轉化為，還原型淺色素抑制黑色素的形成。因此檸檬中含有維生素D等，製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防止皮膚色素沉著，也有助於防治此病。
（3）給皮膚做減法，真正的護膚是給皮膚做減法，可以去測試一下自己的皮膚到底是什麼膚質，缺乏什麼營養，然後針對性的進行補充，護膚的產品類型非常多，並不是都是使用，比如乳液和面霜，功能是一樣的，如果是油性膚質使用乳液就好了，或者清爽型的面霜，而如果皮膚比較干，那麼直接跳過乳液使用面霜就可以，不要給肌膚太多的負擔。