美國人的牙齒無齲率為96%，而我國的齲齒患病率卻高達80%!雖然現在我國的年輕人越來越重視牙齒的美觀，但對牙齒的健康仍然重視不足。而年紀大的，更是美觀和健康雙重忽略。專家強調，健康的牙齒有四個標準：牙列是否完整、牙齒是否整齊、牙齒是否潔白、牙周是否健康。
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1 牙列完整
無論老幼，牙齒缺損都要及時「補」
「在中國，牙齒缺失是老年患者的常見病，也是多發病。」醫生介紹，中國老年人的牙齒缺失，主要原因是齲壞、牙周病和外傷等。
「我們不要小看牙齒缺失對健康的影響。」
首先由於牙齒的脫落，患者會喪失牙齒對食物的切割和研磨，會影響口腔對食物的初步消化，加重胃腸的消化負擔;其次，牙齒脫落也會影響患者的發音功能，特別是齒音和唇齒音。
第二，牙齒脫落後，會失去牙齒對於面下1/3高度的維持和對唇頰軟組織的支撐，從而使得面下的1/3高度變短、軟組織塌陷、皺紋加深、口角下垂，最終影響容貌。
第三，長期缺牙，患者的牙槽嵴、口腔黏膜、顳下頜關節和肌肉神經也會發生退行性和病理性改變，嚴重的甚至會影響心理健康和社交活動。無論老幼，牙齒缺損都要及時「補」。
2 牙齒整齊
牙不整齊會導致鄰牙移位、畸形、齲壞
牙齒不齊可能由單一因素或單一機理作用導致，也可能是多種因素或多種機理共同作用的結果。由於這些因素影響到頜面部的骨骼、神經、肌肉、牙齒和軟組織的生長發育，從而使得頜面部發生異常改變，從而形成牙齒畸形。
一項調查顯示：87%的男性認為女性牙齒難看會嚴重影響對女性的第一印象;45%的已婚男性表明，伴侶的牙齒不美觀會大大降低親密慾望，影響夫妻感情;85%的職場白領認為，牙齒不美觀會直接影響自信心和工作狀態。
如果有「地包天」、「齙牙」、牙間隙過大、牙列不齊、牙齒擁擠等問題，最好通過正畸治療或者外科治療解決。
3 牙齒潔白
茶垢、煙漬等是牙不白的首因
「明眸皓齒謂之美，可見牙齒潔白的重要性。」牙齒的顏色不僅指牙齒表面的顏色，還包括透過牙齒表面的牙釉質顯現出來的牙本質的顏色。但在中國，很多人的牙齒都有著色，其中發黃者居多。
牙齒著色主要分為內源性著色和外源性著色。外源性著色，主要是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質。當日常生活中的茶垢、煙漬、飲用水中的某些礦物質以及唾液中的礦物質吸附在這些黏性物質上，就會形成菌斑和牙石，慢慢地，就會使得牙齒變黃或變黑。
對於牙齒著色，要針對不同的原因採取相應的治療方法。對於外源性著色的牙齒，一般能夠通過「洗牙」去除牙齒表面的色素、牙石。對於內源性著色的牙齒，則需查明病因後對症治療。
4 牙周健康
90%的成年人都患有不同程度的牙周炎
牙周組織是牙齒的支持組織，健康的牙周狀況是牙齒健康的基礎。第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，90%的成年人都患有不同程度的牙周炎。牙周病是中老人失牙的主要原因。
而要牙周健康，首先要保證牙齦健康。健康的牙齦有以下幾個特徵：牙齦無變色、無腫脹、無出血、無異味、無溢膿。牙齦紅腫出血、食物嵌塞、牙齦退縮、牙齒變長、口臭、牙齒敏感、牙縫變大、咀嚼無力、牙齒鬆動……都是牙周病的表現。
要預防牙周病，首先，在日常生活中要掌握正確的刷牙方式。研究發現，錯誤的刷牙方式只能清潔掉20%～50%的牙面附著污物，而正確的刷牙方式可以去除80%～90%牙面附著污物。其次，應定期到醫院進行口腔檢查，清潔牙齒，確保牙周組織的健康。如果有了牙周病，越早治療，效果越好。