最近,兒子迷上了吃這水果,天天都要買,做早餐果香濃郁,特開胃

眉兒美食 發佈 2020-03-31T00:06:09+00:00

最近,兒子迷上了吃這水果,天天都要買,做早餐果香濃郁,特開胃春天的蔬菜和水果特別豐富,什麼草莓、芒果、桑葚、菠蘿、聖女果啥的,琳琅滿目讓人目不暇接,而這些水果裡面最便宜的還得是菠蘿。

最近,兒子迷上了吃這水果,天天都要買,做早餐果香濃郁,特開胃

春天的蔬菜和水果特別豐富,什麼草莓、芒果、桑葚、菠蘿、聖女果啥的,琳琅滿目讓人目不暇接,而這些水果裡面最便宜的還得是菠蘿。

最近的菠蘿真是爛大街了,菜市場、超市、街邊到處都有賣的,只要6塊錢就能買一個,買的人也很多。

每個菠蘿攤位前,都有兩個人在忙活著,一個人稱重收錢,另一個人給削皮,只見手起刀落,唰唰唰用不了2分鐘就能削好一個菠蘿,真是相當麻利。

自打進入春天,我家的菠蘿可是沒少吃,出去買菜就要拎一個回來,最近這幾天兒子更是吃上癮了,幾乎天天都要買。

不但當水果泡泡鹽水直接吃,菠蘿酸甜的口感,入菜也非常好吃。比如經典的菠蘿咕嚕肉、菠蘿蝦仁、菠蘿炒飯啥的,我家這段時間也是換著花樣做。

這不,今天又給兒子做了菠蘿蝦仁炒飯,蝦仁滑嫩,菠蘿清香,米飯粒粒分明,入口棒極了,這樣一大盤子兒子自己全部幹掉。

真是應了那句老話「半大小子,吃窮老子」啊,也好,春天長身體的黃金季節,孩子多吃點也是好事。

【菠蘿蝦仁炒飯】

所用食材:菠蘿,米飯,胡蘿蔔,辣椒,鮮蝦5隻

所用調料:小蔥,植物油,鹽,生抽,料酒,澱粉

製作步驟

1、大米淘洗乾淨,放入電飯鍋內膽中,按照刻度加入適量清水,蓋好蓋子接通電源開始工作,我用的是臻米新款電飯煲,22分鐘即可煮熟米飯,非常方便。

2、煮熟的米飯粒粒分明,不用放冰箱過夜炒飯也沒問題,放一邊晾著。

3、準備一下配菜,鮮蝦5隻去頭部去殼,開背去蝦線,切成小段,加少許白鬍椒粉、生抽、料酒和澱粉攪拌均勻醃製一會。

4、少許辣椒和胡蘿蔔切碎,菠蘿一小塊切成小丁,因為要炒制,所以我就沒有泡鹽水。

5、炒鍋燒熱加適量植物油,爆香蔥花,下入胡蘿蔔煸炒幾下,下入蝦仁煸炒至變色。

6、加入米飯煸炒均勻,用鏟子將米飯打散,讓其粒粒分明。

7、最後加入菠蘿和尖椒,少許鹽煸炒均勻關火,一份菠蘿蝦仁炒飯就完成了。

烹飪小貼士:

1、如果普通電飯煲煮的米飯,最好放冰箱冷藏過夜,這樣做炒飯比較好吃。

2、配菜可加入自己喜歡的其他蔬菜,從營養和顏色上搭配,我家喜歡用這幾種。

3、蝦仁事先醃製,口感更鮮嫩

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