脫髮是指頭髮脫落的現象，一般來說，每個人每天都會有正常的脫髮量，這是人體新陳代謝的一種表現，但是如果每天脫髮的數量偏多，就會對人的身心造成嚴重的影響。平常的脫髮過多不僅會讓家裡邊的衛生問題變得很難處理，而且嚴重的脫髮會讓人變得禿頭，引起嚴重的不雅的外貌。那麼，造成脫髮的原因究竟有哪些呢?
這5個原因會讓你嚴重脫髮！
1、經常熬夜
就目前來看，很多年輕的男性女性都會面臨脫髮掉發、髮際線增高的現象，這是因為由於工作上的事情以及追劇、看小說熬夜所導致的。熬夜是非常不利於身體健康的，經常熬夜會使得機體當中各個機制運作不協調，從而出現內分泌紊亂的現象，當皮脂分泌的過多，再加上用腦過度，大腦得不到良好的休息，就會導致脫髮現象，時間越長髮際線也就會越高。
2、焦慮、壓力精神狀態不好
自身精神狀態不佳、壓力太大、過於壓抑、過於悲傷都是會導致頭髮變少，髮際線增高的。因為這些不好的情緒會使得大腦長時間處於運作狀態，神經緊繃使得大腦休息的時間變少，最終導致出現掉發的現象。因此，在日常生活當中，要保持一個良好的心態，什麼事都要想得開才會使自己身心愉悅。
3、遺傳
脫髮、掉發、髮際線變高除了自身原因也與遺傳有一定的關係。如果父母有這種現象，是很有可能遺傳給下一代的。這時候，只能夠通過後天的彌補，使脫髮掉發的現象有所減輕。平日裡可以多吃一些利於頭髮生長的食物，選擇專門的防脫髮效果的洗髮水，只有注意好這些小的事情，才能減輕這一現象。
4、經常扎馬尾
大多數女孩子為了自己的精神面貌好一些，每天都會扎馬尾，雖然這是正確的想法，但是，長時間的扎馬尾，會使得額頭上的髮際線越來越高。因此，為了避免這一現象，可以定期的跟換髮型，減個短髮、留個劉海、從三七分變成五五分等都可以對髮際線的問題有所改善。
5、年齡因素
無論是男性還是女性，到了一定的年齡也是會出現掉發、脫髮的現象，因為身體處於下坡的狀態，體內很多物質都會流失。因此，到了一定的年紀，就應該好好的保養自己，多吃一些有營養的食物、少吃一些不利於身體健康的食物、適當的運動、正確的作息時間、保持愉快的心情等都是可以改善髮際線增高的問題的。
頭髮稀少是非常難解決的一個問題，且嚴重的話，會嚴重影響到我們正常的生活，因此，當出現掉發脫髮、髮際線增高的時候，一定要引起注意，找到導致發量改變的根本原因，在做出相應的治療。平時的時候，也要調整好作息時間，該休息的時候一定要休息好。