時隔4個月,我家樓下的早餐店終於又開始營業了。雖然多年來早已習慣在家吃飯,但上班的路上能聞到熟悉的早餐味道,更增添了份煙火氣息。
尤其前兩天我看到了久違的豆沙餅,又香又軟,心裡便痒痒的也想做給全家人吃。我保證,如果你嘗試了今天這個方子,就再也不想出去買了。
這次我從面胚、餡料、製作方式都做了改良:將味道單一的麵皮加入了軟糯的紅薯、略有甜膩的豆沙自製減掉些糖分、摒棄了油炸方式轉而半烘半烙。
剛做好的豆沙餅還冒著熱氣,咬上一口感覺整個人都被香軟給填滿了。麵餅好吃,餡料當然也不甘落後,沙沙糯糯的,非常綿密。
改良好這些,不僅吃著會更健康,而且味道更豐富、更純粹,也不會覺得油膩,比甜品還香的主食,說的就是它了。
寶寶愛吃的紫薯啊、南瓜啊,你們都可以當做餅皮。如果想吃甜就做豆沙餡、棗泥餡,如果愛吃咸還可以包肉鬆餡,總之吃法是多種多樣的。
香香甜甜又軟糯,真的不來一份嗎?
- 紅薯豆沙餅 -
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
紅薯 150克 / 普通麵粉 120克 / 酵母 2克
豆沙 120克 / 白芝麻 / 油
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食用量
01
紅薯去皮,切成小丁,放入蒸鍋內蒸15分鐘左右。
*如果不確定紅薯是否熟透了,你們就用筷子扎一下,如果能輕易扎透,就可以取出來了。
02
待紅薯塊完全熟透後取出,搗成泥狀。
03
在紅薯泥中加入普通麵粉、酵母,用筷子攪拌成面絮的樣子。
*因為每個人買到的紅薯水分不同、麵粉的吸水量也不同,所以姐妹們在攪拌面絮的時候可以微調克數。如果太濕了就加點麵粉、太幹了可以兌點清水。
04
接著揉成光滑的、柔軟的麵糰。
*用手掌的力量把棉絮壓到一起,剛開始的麵糰會有點粘手,揉著揉著,麵糰會漸漸變得有彈性,表面也變得光滑起來。
05
麵糰蓋上保鮮膜,在溫暖的地方發酵為原來的2倍大。
*你們可以選擇常溫下靜置發酵,也可以藉助廚具發酵:
如果用烤箱,選擇發酵模式(下管40度)大約需要1個小時左右;如果用蒸鍋,鍋中加入半鍋40度左右的熱水,麵糰放在籠屜上,蓋上鍋蓋發酵1小時。
*記住,發酵不要看時間,要看2倍大的狀態!
06
麵糰發酵完成後去掉保鮮膜,將麵糰排氣揉勻,整理成條狀。
*在揉面墊上撒少許乾麵粉,可以很好的防粘哦。
07
再切成大小均勻的面劑子。
08
將面劑子按扁,再用擀麵杖擀成餅狀。
09
紅薯餅內放入適量的豆沙餡料,然後收口。
*我這次用的是紅豆沙餡料,如果你們想自製,可以參考文末做法;如果想替換,什麼紫薯餡棗泥餡,都非常好吃。
10
表面刷一層清水,再撒入適量白芝麻。
11
接著將麵餅輕輕擀成橢圓形狀。
12
蓋上保鮮膜,豆沙餅二次醒發15分鐘。
13
熱鍋刷油,放入餅胚然後開小火,先蓋上蓋子燜一會兒。
*我建議除了不粘鍋刷油,最好餅胚上也刷一點,這樣兩面烙的時候能避免糊鍋。
*掌握不好火候的姐妹,也可以直接用蒸熟的方式,軟軟的一樣好吃。
14
然後打開鍋蓋,給紅薯餅翻個面。期間你可以再翻面2次,一直煎到兩面全都變黃,熟透後取出。
15
5個香噴噴、軟糯糯的豆沙餅就做好了,再搭配一碗蔬菜粥,心滿意足!