長期的睡眠不足，加班加點的工作，很容易讓人體的免疫力下降，使各種疾病出現，如扁桃體炎。
扁桃體炎大致分為慢性扁桃體炎和急性扁桃體炎，扁桃體炎的出現大都跟工作壓力大、作息不規律、等原因造成的。而慢性扁桃體炎則是由於急性扁桃體炎長期反覆發作，遷延成慢性扁桃體炎。
扁桃體炎會令患者出現發熱、咽部不適、咽部疼痛、甚至吞咽、呼吸困難等問題，嚴重影響生活和工作。
患上扁桃體炎後，該如何治療？
西醫治療
經過相關血液檢查後，確定扁桃體炎是否由病毒或細菌感染後，對症治療即可。如病毒所致的扁桃體炎，根據實際情況，可用抗病毒藥物或無藥物治療，病情即可痊癒。如細菌所致的扁桃體炎，即可採用抗生素治療，達到殺菌抑菌的目的。若是混合感染，患者可在醫生指導下，聯合用藥即可。
中藥治療
在中醫病理上，,中醫認為扁桃體炎時是於外感邪毒,肺胃熱盛,痰熱互阻,或虛火上炎,氣血凝滯等原因所致。對於扁桃體炎，小柴胡顆粒對於改善扁桃體炎有著很好的治療的作用，小柴胡顆粒具有清熱解毒、瀉火消炎的作用，它的主要成分是柴胡、黃芩、黨參、大棗、生薑、半夏、甘草這些中藥材，這些藥物具有透邪外泄、疏肝散瘀的作用。黃芩苦寒清肝膽之熱，柴胡清少陽熱邪，用這些藥物能夠緩解扁桃體炎的症狀，具有解表散熱的作用。
對於扁桃體炎頻繁發作的患者，在日常生活上需多注意以下幾點
1. 有合理的作息時間，平時多運動，增強免疫力，預防感冒。
2. 多吃一些富含維生素的蔬菜水果，對於預防扁桃體炎有一定的幫助。
3. 在流感流行季節，最好做到出門佩戴口罩，避免到人流密集的地方，以防細菌病毒感染。
4. 注意保暖，切勿受冷感冒。
5. 戒菸戒酒，菸酒都是會加劇呼吸道系統的「毒藥」。啤酒為濕，會增加痰液，而煙中的有害成分，則會傷及呼吸道和肺，引起頻繁咳嗽或者是呼吸道器官發炎。