1.臉色無氣色
有一些人臉色泛白，毫無氣色可言，也沒有精神，這是貧血的症狀，導致的氣血不足。
2．氣喘吁吁
人體若是缺鐵了，就是身體缺血了，如果健身時或者平常走路時都會感到氣喘吁吁，上氣不接下氣。這個時候就要引起重視了，很有可能是缺鐵血氧量降低造成的。
3．疲乏、勞累
貧血，也就是說身體里缺鐵了，因為鐵是組成血紅蛋白的基礎，一旦缺乏了，會給身體帶來一些問題，通過氧氣的傳播，能為身體提供能力，如果出現缺鐵的情況，血紅細胞就會出現供應不及時的情況，降低人的能量，出現疲乏、勞累、筋疲力盡的症狀。
其實貧血也會造成腹脹、消化不良的症狀，這是因為胃腸道及肝胰等消化器官缺血缺氧導致的。如果是缺乏葉酸或維生素B12引起的營養性巨幼細胞性貧血，還會有味覺減退、口舌麻木及舌紅苔少的表現。
紅細胞在體內不斷進行新生和破壞，其生存期平均為120天。然後它們進入肝臟，肝臟摧毀它們並回收它們的細胞成分。隨著紅細胞老化，其機能活動和理化性質都有變化，如酶活性降低，血紅蛋白變性，細胞膜脆性增大等，因而細胞與氧結合的能力降低且容易破碎。
貧血在很多人看來是小毛病，但是如果長期不注意補血，對身體健康會產生很大的危害。需要大家引起注意，了解貧血可能出現的症狀，以便更好的保養身體。