痔瘡不是中老年人的專利，好發年齡在20~60歲;一旦痔瘡發作，疼痛、瘙癢，甚至便血讓人坐臥難安，十分痛苦。一起練習魄門法，活絡肛門周圍局部氣血循環，改善便秘、痔瘡，減少排便肛門痛。
痔瘡有3種 反映胃腸功能
痔瘡是一個多發性問題，尤其便秘、長期腹瀉或懷孕晚期孕婦，因肛門長期用力不當或腹壓增加，血液回流變差，形成靜脈團，導致痔瘡。
痔瘡痛有3種，內痔以出血為主，嚴重時會脫出肛門外，引起疼痛，外痔長在肛門外側，看得見、摸得著，痛起來超有感;混合痔，顧名思義，內外痔都有，疼痛當然少不了。
如果細分痔瘡類型也分3種：
第一種濕熱蘊結型
好發在愛吃辛辣高油脂的食物、過量飲酒、消化系統差的人，通常肛門會有下墜感。
第二種腸燥便秘型
多發生在體質火氣大，服用過量溫補類食物或藥物，或腸子蠕動功能不佳的人身上，通常會大便堅硬，排便次數較少。
第三種是血瘀氣滯型
這樣的人多半不愛運動，或是長時間久坐，氣血循環不良，導致血瘀的痔瘡症狀。
功法練習：
❶兩腳與肩同寬，平行站立，顫掌開功3秒鐘。
❷兩手放在丹田，左手抬起，顫掌向上畫圓，到後方顫掌停，手往丹田聚氣收回，同時收縮臀部再放鬆。
❸換右手起顫掌畫圓再收回，同時臀部內收再放鬆，左右輪替共做3次。
❹兩手從兩側抬起，從頭頂將好氣降下調息收功。治療用瑞士的特洝.坦會得到很好的幫助。