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有一位江西大學生，因為感到不適而前往醫院檢查。本以為只是腸胃中的小毛病，沒想到醫生診斷出來是糖尿病，這位學生感到無法置信。他才僅僅二十一歲，怎麼就患上了糖尿病呢？了解以後才知道，原來這位大學生的飲食習慣很差，並且喜歡把飲料當作水來喝，日常更是不吃水果蔬菜。從他的體型來看的確是有一些肥胖，但並不算是非常嚴重。當總是感覺到沒有食慾，並且長時間口乾時，他才真正重視了起來。從他體內抽出來的血樣，幾乎一半都是油狀的血脂，聽起來就讓人覺得無比害怕。

在人們印象中，這是中老年人常患的病，同時也可以看出來它正在低齡化。不是病的問題，而是人的問題。錯誤的飲食習慣，再加上習慣性的熬夜，每一樣都可以殺死我們的健康，讓身體來瘋狂報復。疾病，從來不會你年輕而輕饒你。許多年輕人都把年輕當做是一種資本，為此開始使勁作，認為應該享受年輕的時光。但其實，你吃的每一次垃圾食品，熬的每一次夜，都是在積攢著報復，某一天讓你感到措手不及。年輕，永遠不是揮霍的資本，透支身體是最傻的事情。

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還記得在去年年底，就已經有一位年輕人被爆出患上糖尿病。不僅如此，他的體檢報告上面的內容更是無比恐怖。除了糖尿病之外，他的肝臟功能甚至已經到老年的狀態，也就是說他如今的身體和老年人沒什麼兩樣。一個三十歲出頭的人，怎麼會得這麼多的病？用他自己的話來講，還是和飲食與作息脫不開干係。因為他的工作是視頻博主，所以他的日常便是剪片子，並且一邊喝可樂，夜夜都是如此。對於他來講，特別喜歡吃油炸重口味的食物，像青菜這些東西是不碰的，飲料就是他所有的水分來源。

除此之外，每天都是凌晨五點才開始睡覺，這樣的生活是不是很熟悉。在如今的年輕人，個個是熬夜專家，也是垃圾食品收集者。雖說心情好了，但身體所承受的代價太多太多，這也是無比愚蠢的事情。只有患過病，或者是經歷過一些事情的人才明白，健康比一切事物都要重要。而許多年輕人還無比雙標，一邊毀壞身體一邊養生。熬著最晚的夜，用著最貴的眼霜，除此之外，他們一邊吃各種垃圾食品，一邊又瘋狂補保健品。別覺得奇怪，一半以上的人都這樣，聽起來是不是無比搞笑？

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當越來越多的老年病發生在年輕人身上，就不得不意識到，健康已經面臨著威脅。拋開糖尿病來講，癌症發作的年齡也有提前，甚至直接提前到三十五歲，這是一個多麼恐怖的數字！接下來還有一個更恐怖的數字，在人口眾多的中國，患糖尿病的人數竟然達到了一億多。這絕對不是造謠，而是真真切切的數據，而在這些數據中，二十歲左右的患病人數達到了百分之六。查閱一下網上的資料，你會發現把飲料當成是水來喝的人不在少數，尤其是男性！除了糖尿病之外，許多人還患上了胃癌，相關的併發症也是無法忽視的。

當聽到很多人糟蹋身體時，許多人都會覺得是開玩笑，疾病是永遠不會給你開玩笑的。當你意識到時，基本上已經晚了，想要打敗它很難很難。在別的事情上，也許你可以帶著僥倖的心理，可是健康不行。網上有一位小品哥，因為許多搞笑的視頻而走紅。去年年底妻子患上了癌症，醫生稱活不過五年。而在今年，他們兩個就感染上了病毒，即便是這樣的情況，他們仍然是積極樂觀地拍攝視頻。他們只不過才二十七歲，就無法猜測未來要面對什麼，無數人為此感慨。還記得有一部韓國電影叫做《婚紗》，女主角因為工作很難好好地照顧女兒。

在患癌症以後，她後悔莫及，想要把一切補償給自己的孩子。可怎樣去彌補，她都感到無比遺憾，還好女兒非常懂事。也許健康，並不是我們自己的事情，也會影響到身邊的家人。有時候照顧好自己，對自己的身體好一些，就是給家人最好的東西。沒病沒災，健健康康，就已經是一種幸運。這種幸運，不知道比多少金銀財寶都要珍貴。當我們還年輕時，就對身體好一些吧，希望每個人都身體健康。