患有冠心病的病人可以吃輔酶Q10嗎？

可以吃輔酶Q10，據相關研究證實，人體內的輔酶Q10含量的多少可直接關係著心臟的健康。一般來說，在臨床上這個輔酶Q10大多用於有心肌疾病或者是有冠心病心肌缺血的患者。

輔酶Q10有什麼作用？對心臟有什麼好處？

現代科學研究發現，輔酶Q10在體內有兩個最突出的作用，一是在細胞內線粒體能量轉換體系中起重要的作用，二是有明顯的抗脂質過氧化作用。

我們知道，人體內的糖類、脂肪等等物質只有通過轉化之後才能被人體細胞所吸收利用，在糖類轉化為能量的這個過程中，輔酶Q10就起到了非常重要的作用。對於人類來說，隨著年齡的增加，人體內的輔酶Q10會慢慢減少，人體細胞所產生的能量也會相繼減少，那樣就會導致細胞代謝能力降低，人體的各個器官功能也會受到一定的影響，尤其是心臟，對於這個人體能量需求最大的器官來說就會產生很多的問題。

經研究證實，輔酶Q10可以快速的啟動並在人體細胞內運送能量，增強免疫系統，可以保護心肌功能免受自由基的損害；其次輔酶Q10有較強的抗心肌缺血作用，當人體心肌缺血時，心肌細胞里的輔酶Q10濃度會明顯的降低，輔酶Q10可以增強心肌細胞抗缺血的能力。另外外源性補充輔酶Q10可以提高心肌細胞線粒體輔酶Q10的水平，可以用於防治各種心臟疾病，像冠心病，心絞痛、心肌肥厚、房顫、心律不齊等等。

因此，在日常生活中，適當的補充含輔酶Q10的保健品，除了可以在幫助人體清除自由基之外，還可以幫助減少發生動脈粥樣硬化的幾率以及改善心肌功能、降低膽固醇和降低收縮壓血壓，這對於冠心病患者來說，在防治心肌梗死、心絞痛、心跳異常等方面還是很有幫助的。

冠心病患者可以服用魚油嗎？

同樣的，這個問題在門診也經常會遇到，有很多患者諮詢服用這個魚油是否可以預防心臟疾病，老羅在這裡也一併做一次回復。

目前的研究公認的一件事就是：吃魚是可以預防冠心病和腦卒中，在一定程度上也是可以降低心血管疾病死亡的發生風險。但是魚油到底能不能預防冠心病，研究結果還是存在有爭議的。

日本的一項研究結果顯示，有高膽固醇血症的患者在服用他汀的基礎上每天服用了1.8g的EPA，發現可以明顯降低發生心臟性猝死、心肌梗死、心絞痛等的風險，可以預防冠心病。但是對於有心臟病的患者在服用魚油是否可以預防心臟疾病的復發還是存在爭議。總體來說，魚油能否預防心血管疾病的價值還是不那麼明確，遠沒有吃魚的作用確切。

現今大多數的膳食和心血管疾病預防指南里都明確建議，每周建議至少吃2次魚，每次112g，吃的魚，最好是富含脂質的深海魚。當然如果不愛吃魚使得魚的攝入量不足的、或者沒有條件吃魚的人，每天適量的補充魚油也是合理的。

建議普通人補充魚油的話，量應控制在EPA+DHA在每天250毫克這個範圍內。

而對於本身有甘油三酯過高的患者可以服用魚油來降低甘油三酯，攝入量建議EPA+DHA在3g這個範圍內。魚油的有效成分就是EPA和DHA，當然選購的時候自己要留意看清成分標識。

當然在服用魚油也要注意是否有出血等消化道不良反應，而對於正在服用雙聯抗血小板藥物或者華法林或其他抗血栓藥物的患者來說，不建議服用魚油，以免增加出血的風險。#清風計劃# #冠心病# #魚油# #輔酶q10# #青雲計劃#